Page 181 - Buku Sehat Jantungku

c. Nyeri akan berkembang dengan cepat di dalam beberapa 6. Keadaan umum yang jelek
jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas Keadaan umum jelek sebagai faktor memperburuk penyakit
serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi. jantung, antara lain:
d. Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, kulit di 6.1. Kurang gizi
sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, Tingginya angka penderita penyakit tidak menular
terkelupas, dan terasa gatal. seperti penyakit jantung ternyata juga disebabkan oleh
kekurangan zat gizi mikro. Mengonsumsi makanan
Meskipun gejala penyakit asam urat bisa mereda dengan yang lengkap ternyata belum tentu cukup memenuhi
sendirinya, harus tetap dilakukan pengobatan untuk kebutuhan zat gizi mikro, dan kekurangan zat gizi
mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang mikro dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
meningkat. Penanganan penyakit asam urat dapat dilakukan Kurang gizi adalah salah satu bentuk dari malnutrisi,
dengan penggunaan obat-obatan, serta memenuhi kebutuhan yaitu keadaan kekurangan atau kelebihan asupan
protein dengan mengonsumsi susu rendah lemak dan energi, protein, zat gizi lain karena perubahan dari
melakukan olahraga secara rutin agar kondisi ini bisa kebiasaan makan atau pola makan yang tidak tepat.
membaik. Secara umum, kondisi ini terbagi dalam dua bentuk,

Bahaya penyakit asam urat bila terus dibiarkan adalah: yaitu terlalu sedikit nutrisi (kurang gizi) atau terlalu
banyak nutrisi (overnutrisi). Dampak malnutrisi dapat
a. Kerusakan permanen pada sendi sangat mempengaruhi kesehatan karena menyebabkan
b. Meningkatkan risiko serangan jantung penyakit dan komplikasi tertentu, bahkan dalam
c. Berpotensi membentuk batu ginjal beberapa kasus, bisa menjadi mengancam jiwa.
d. Masalah psikologi dan emosional tidak terkontrol.
Saat seseorang mengalami kekurangan gizi, maka
tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi, sehingga bisa
menyebabkan wasting (berat badan rendah menurut
tinggi badan), stunting (tinggi badan rendah menurut
umur), dan kekurangan berat badan (berat badan
rendah menurut umur).
Adapun ciri-ciri seseorang kurang gizi adalah sebagai
berikut:
Gambar 60: Penyakit Asam Urat

170 | Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku | 171