Page 26 - ชุดที่ 1 การเจริญเติบโต
P. 26
21
2. นอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ภาพที่ 4 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ที่มา : https://th.lovepik.com/
เด็กวัยประถม อายุ 9-12 ปี
ควรนอนวันละ 9-11 ชั่วโมง นะคะ
