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03. TÉ VERDE
INGREDIENTES:
- 1 CUCHARADA DE HOJAS DE TÉ VERDE (PREFERIBLEMENTE EN HOJA SUELTA)
- 1 TAZA DE AGUA CALIENTE (NO HIRVIENDO)
- JUGO DE MEDIO LIMÓN
- MIEL O STEVIA AL GUSTO (OPCIONAL)
INSTRUCCIONES:
1. HIERVE EL AGUA EN UNA CACEROLA Y RETÍRALA DEL FUEGO.
2. AGREGA LAS HOJAS DE TÉ VERDE EN LA TAZA DE AGUA CALIENTE.
3. DEJA REPOSAR DURANTE 2-3 MINUTOS PARA QUE EL TÉ SE INFUNDA EN EL
AGUA.
4. SI DESEAS ENDULZAR EL TÉ, PUEDES AGREGAR MIEL O STEVIA AL GUSTO.
5. EXPRIME EL JUGO DE MEDIO LIMÓN EN EL TÉ Y REVUELVE BIEN.
6. CUELA LAS HOJAS DE TÉ Y SIRVE EL TÉ EN UNA TAZA.
7.DISFRUTA TU TÉ VERDE CALIENTE.
El té verde es una bebida
complementaria en un
plan de adelgazamiento. Es
importante mantener una
dieta equilibrada y hacer
ejercicio regularmente
para obtener mejores
resultados.
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