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Exercice
Écrire une lettre à l'être cher
Prenez quelques feuilles de papier, un crayon et installez-vous de façon à ne pas être dérangé. Écrivez ce que vous aimeriez lui dire.
Voici quelques pistes :
Vous pouvez lui dire ce que vous n’avez pas eu le temps de lui transmettre.
Comment vous vous sentez par rapport au fait qu’il ne fait plus partie du monde terrestre. Ce que vous avez fait jusqu’à présent, par exemple avec les enfants, les petits-enfants, le travail, la résidence, etc.
Parlez-lui de votre quotidien.
Expliquez-lui vos peurs et vos inquiétudes.
Il n’y a pas de bonne façon de faire cet exercice, l’important c’est que vous laissez sortir ce qui vient à vous. Et plus vous vous laisserez aller, plus les effets seront bénéfiques.
Une fois la lettre écrite, c’est votre choix de la conserver ou de la jeter pour faire place à du nouveau.