Page 23 - 2022年冬季養生天書

調 各 材 食 冬
節 味 30 料 用 蓮

氣 料 克 ： 份 子 至

： ， 鮮 量 茨 湯

鹽 生 雞 ： 實 水
養 少 薑 1 3-4 煲

生 許 片 只 人 鮮 固
（
2
湯 ， 約 食 雞 腎
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水 清 800 （ 湯 精
水

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升 去 安
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紅

棗

顆
8
，

茨

實

、

蓮

子 冬至

西曆2022年12月22日05:48
至 西曆2023年1月5日23:04