Page 24 - 2022年冬季養生天書
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六          五           四          三           二          一

                                                                                                   湯
                                                                             .
                               .
                                                                                        .
                                          .
                                                      .
                                                                 .
                  攪     火     湯          淨           生          紅           茨          鮮           水
                  拌     熬     鍋          鍋           薑          棗           實          雞           做      蓮
                  均     沸     內          燒           去          洗           洗          去           法      子
                  勻     ,     加          開           皮          淨           淨          皮           :
                  ,     然     入          水           ,          ,           ;          除                  茨


                  即     後     清          ,           洗          浸           蓮          內                  實
   養              可     轉     水          放           淨          泡           子          臟                  煲


   生              享     用     2500       下           切          後           去          、                  鮮



   湯              用     文     毫          雞           片          去           芯          頭                  雞
                                                                核
                                                     。
                                                                            洗
                                         肉
                                                                                       尾
                        火
                  。
   水                    續     升          汆                      ,           淨          部                  湯
   篇                    煲     武          燙                      瀝           ,          ,
                                         ,
                              火
                                                                                       洗
                                                                            浸
                                                                乾
                         2
                        個     燒          撈                      ,           泡          淨
                        小     開          出                      盛           ,          ,
                        時
                              ,          溫                      起           瀝          切
                              放          水                      備           乾          成
                        分     下          沖                      用           ,          塊
                         30
                        鐘     所          淨                      。           全          狀

                        。     有          。                                  部          。

                        最     食                                             盛

                        後     材                                             起

                        加     ,                                             備

                        海     用                                             用

                        鹽
                              武                                             。

                                                                                                  冬至



                                                                                      西曆2022年12月22日05:48
                                                                                      至 西曆2023年1月5日23:04
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