Page 2 - Poppy's Family N1
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SOMMAIRE p.3
LES CONSEILS POUR
GARDER LA FORME
En ces temps difficile , il est important
de se prendre en main chez soi pour ne
rien perdre de nos acquis et de notre
travail durant les premiers trainings
p.4-5-6
LE CARDIO UNE
SOLUTION À TOUS
Un programme de 5 exercices cardio à
faire à la maison
p.7
PARLONS DE NUTRITION !
La nutrition est la science qui
interprète l'interaction entre les
nutriments et les autres substances
dans la nourriture en fonction du
maintien, de la croissance, de la
reproduction, et des maladies d'un
organisme..
p.8
LA RECETTE DU JOUR !
p.9
UN JOURNAL,UNE HISTOIRE
Présentation et but du journal
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