Page 27 - LCW LIFE | EKİM 2019

“RÜYAMDA ÇOK KORKTUM”
“Sadece bir rüya, yanındayım, hadi uyu tatlım.”
Gece uyandığında, gerçek ile rüya arasındaki ayırımı uzun süre kavrayamayan çocuk, eğer korktuğu bir rüya gör- düyse ve uyandıysa, tekrar uykuya dalmada zorlanabi- lir. Bu durumu, anlayışla karşılayarak kendisini güvende hissetmesini sağlamalıyız. Kötü rüyanın geride kaldığını, bittiğini, uyandığını söyleyerek, “Yanındayım” diyerek, dokunmak, sakinleştirmek, güven duygusunu hissettire- cektir. Gerekirse uyku arkadaşından yardım almak, gözle- rini kapatıp hayal kurması istemek, yatıştırıcıdır. Böylece tek başına kaldığında da bu adımları tekrarlayarak kendi- sini rahatlatabileceğini zaman içinde öğrenmiş olur. Çok eğlenceli ve sekinleştirici bir oyunun içinde onun hayalle- rine eşlik edebiliriz.
Yatağı, çarşafı, yastığı, perdesi, ışıklar, odadaki her bir nesne, çocuk için hayal dünyasını harekete geçiriyor. Sa- kinleşmesini ve huzur sağlamasına yardımcı olan bir nes- ne uykuya geçiş objesi olabiliyor. Bazen çocuk yatarken bir şeye sarılmak ellinde, bir nesne tutmak ister. Bu bazen pofidik bir oyuncak, bazen battaniyenin ucu, bazen de minicik bir oyuncak olabilir. Anne kokusu, çocukların tanı- yıp en çok güvendiği kokudur. Bu nedenle battaniyesi, an- nesinin bir giysisi, yumuşak bir oyuncak uykuya dalmaya yardımcı bir obje olabilmektedir. Korktuğu zaman bu uyku koruyucusu nesnesinden yardım alınabilir.
“I WAS VERY SCARED IN MY DREAM”
“It’s just a dream, I’m with you, come on, sleep sweetie.”
When the child wakes up at night, s/he cannot compre- hend the distinction between reality and dream for a long time, and if s/he wakes up from a dream that scares him/ her, s/he may have difficulty to fall asleep again. We need to understand this and make him/her feel safe. By saying that the nightmare is over and s/he is awake, we should mention, “I am with you” and calm her/him by touching and make him/her safe. If needed, it will be calming to get help from a sleeping companion and ask him/her to imagine by closing his/her eyes. Thus, when s/he is left alone, s/he learns that s/he can comfort himself/herself by repeating these steps. We can accompany his/her dreams in a very entertaining and calming game.
Bed, sheets, pillows, curtains, lights... Every object in the room stimulates the dream world for the child. An object that helps to calm down and provide peace can be the transitional object to get to sleep. Sometimes when the child is lying on the bed, s/he wants to hold something and hold an object in his/her hands. This can sometimes be a fluffy toy, sometimes the edge of a blanket, and sometimes a tiny toy. The scent of mother is the scent that children recognize and trust the most. Hence, a blanket, a mother’s clothing, a soft toy can be an object that helps the child to fall asleep. When s/he is scared, it is possible to get help from a transitional object.
25