Page 35 - LCWLIFE7-TR

Yoga ve yelkeni bir araya getiren ortak noktalar neler?
Yelkende; doğa ve kendiniz ile baş başa kalabildiğiniz, birçok şeye farklı görüş katabildiğiniz, ufkunuzu açabil- diğiniz ve kendinizi beden ve zihinle her daim büyütebil- diğiniz bir seyirdesinizdir. Yoga da bunların hepsini kap- sayan ve her defasında kişiyi kendi iç yolculuğuna biraz daha sürükleyen farklı bir araştırma aslında.
Yogada en sevdiğiniz poz hangisi, bu pozun size hissettirdikleri neler?
En sevdiğim pozlar arasında ters duruşlar var. Bana hayat karşısındaki tavırlarımı açıklıkla yansıttığı, fark et- tirdiği ve kimi zaman da bana bu kadarı yeter dedirttiği için seviyorum. Yoga pratikleri ile ego ve getirileri za- manla azalmaya başlarken, yerini işe yarar bir farkında- lığa bırakıyor.
Yoga yaparken ne tür kıyafetleri tercih etmeliyiz?
Teknede yoga yaparken rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler giymelisiniz. LC Waikiki Active Wear Koleksi- yonu’ndan bugün için seçtiğimiz ürünler de hem şık hem de rahat. Yoga tutkunlarına da tavsiye ediyorum.
Başka ne tür yogalar var? Hamile yogası vb. gibi...
Farklı isimler altında yoga çalışmaları aslında hepsi bir bütüne bağlanıyor. Vinyasa daha akıcı ve sürprizli bir pra- tik olurken, Ashtanga daha güçlendirici, Yin yoga; poz- lar içinde uzun süre kalarak daha durağan olabiliyor. Bu farklı tip akışların yanı sıra, hamilelik öncesi, hamile iken ve hamilelik sonrası için sporcular için ve belli başlı has- talıklar için öneriler ve yönlendirmelerle yoga pratikleri mevcut.
Teknede yoga için şu an tam zamanı değil mi?
Yoga, her mevsim, her an ve her yerde mümkün ol- makla birlikte, teknede yoga zamanı yavaş yavaş açılı- yor. Ilık, sıcak, serin, rüzgarlı ve durağan, poyraz ve lodos her biri farklı çalışmalar için bize sürprizler sunuyor; ama evet özellikle teknede yogayı sorarsanız, şu an teknede yoga için en uygun zaman. Tüm yogaseverleri yenilen- meye, doğaya, tekneye davet ediyoruz.
What are the common points that bring yoga and sail- ing together?
When sailing, you are in a journey that you are on your own, you observe your body and soul while you may per- ceive many things di erently and open your horizons. Yoga is a di erent kind of research that involves all of these and helps people to go deeper in their inner journey.
What is your favorite pose in Yoga, what do you feel when you are in that pose?
Opposite poses are my favorite poses. I love them be- cause they re ect my attitudes towards life, raise my awareness and occasionally they make me say when it is enough for me. While ego and its burden are diminish- ing over time with yoga practices, they are replaced by a worthwhile awareness.
What kind of clothes should we choose when prac- ticing yoga?
You should wear clothes that enable you to move easily when practicing yoga on board. The products we select- ed from LC Waikiki Active Wear Collection today are both stylish and comfortable. I recommend them to the fans of yoga.
Can you tell us about other types of yoga? Prenatal yoga, etc....
Yoga practices with di erent names are actually con- nected to one whole of practices. While Winyasa yoga is a more owing and full of surprises, Ashtanga is more em- powering, Yin yoga is more constant by staying longer in the poses. In addition to these di erent types of ow, there are yoga practices for athletes, for women during and after pregnancy, for persons su ering from certain illness.
Isn’t it the right time for yoga on board?
Even if practicing yoga is possible in every season, every moment and every place, the season for yoga on board is slowly approaching. Warm, hot, cold, windy and stable, north wind and south wind o ering many surprises for di erent practices. However, yes, if you ask especially for yoga on board, it is the perfect time for yoga on board. We invite all the fans of yoga to renew their soul on board and in nature.
33