Page 162 - محاضرات في رعاية الام والطفل
P. 162
- ٣الإقلال من تناول الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز
والمكرونة والحلوى – وكذلك الشاي والقهوة -والتوابل -
والأطعمة الدسمة .
٤ـ يجب على الأم تناول الفيتامينات والحديد أثناء الحمل
في صورة كبسولات كما يصفها الطبيب.
- ٥تناول وجبات خفيفة ومتعددة بمعنى تناول خمس أو
ست وجبات بدلا من ثلاثة على أن تكون سهلة الهضم
وكاملة القيمة الغذائية وذلك لتجنب أعراض عسر الهضم
والحموضة الزائدة.
ثالثًا :ما الذى يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل ؟
- ١تتجنب التدخين الإيجابي أو السلبي .
- ٢تتجنب التعرض للأشعة ( أشعة ) Xبغرض التشخيص أو
العلاج.
٣ـ تتجنب زيارة المرضى .
- ٤تتجنب تناول الدواء بدون استشارة الطبيب وكذلك
المهدئات.
٥ـ تتجنب المشروبات الكحولية .
- ٦تتجنب الانفعالات والتوتر غير المرغوب.
ثانيًا :التغذية أثناء الحمل:
إذا تعرضت الأم لظهور أي من الأعراض التالية عليها مراجعة الطبيب فورا.
-2نزول قطرات دم من -١الآلام والتقلصات أسفل البطن والظهر.
المهبل .
-4تورم شديد بالقدمين -٣نزول قطرات ماء من المهبل .
والكفين والوجه.
6ـ القيء الشديد المزمن. - ٥الصداع الشديد وزغللة العينين .
