Page 91 - محاضرات في رعاية الام والطفل
P. 91
تغذية الأطفال على وجبات غير كافية سواء كميات
أو نوعيًا يؤدي إلى عدة أضرار :
-1تكوين عظام لينة سهلة الكسر.
-٢تكوين أنسجة طرية قليلة النيتروجين .
-٣الإصابة بالأنيميا العادية أو الخبيثة.
٤خلل في الميتابولزم ،
-انخفاض في النشاط الجسماني .
-٦زيادة القابلية للإصابة بالأمراض ( فقد المناعة ) .
أهمية وجبة الإفطار للمراهقين :
من الملاحظ أن وجبة الإفطار تكون بعد فترة النوم والتي
تعد فترة صيام طويلة لا تقل عن ٨ساعات عند غالبية
الأفراد ،فيجب على المراهق أن يحصل على ٢ /١احتياجاته
الغذائية في هذه الوجبة حتى يتمكن من مواجهة العمل
اليومي بذهن يقظ حيث إن عدم تناول نصيب الأطفال
والمراهقين بالبلادة العقلية صباحا متمثلة في عدم
الفهم لدروس مادة الرياضيات غالبا بسبب عدم إمداد
المخ بالسكريات اللازمة بالكمية المطلوبة .
