Page 88 - محاضرات في رعاية الام والطفل

‫تغذية الأطفال في سن المدرسة وسن المراهقة‬

‫يجب توجيه عناية خاصة للفرد في هذه المرحلة حيث‬
‫تعتبر هذه الفترة فترة نمو جسماني سريع جدا مما‬
‫يزيد الحاجة لبناء وصيانة أنسجة جديدة ‪ ،‬كما يحدث‬

‫زيادة في نشاطهم الجسماني ‪ ،‬إلى جانب تغيرات‬
‫طبيعية للحالة النفسية الانفعالية لتواكب مرحلة‬

‫نضجه وتقاعله مع المجتمع الخارجي ‪ ،‬بالإضافة إلى‬
‫التغيرات الكيميائية التي تحدث دلل خلايا الجسم ‪،‬‬

‫ولكل هذه التغيرات يجب توجيه عناية حاصة للك‬
‫المرحاية العمرية ‪.‬‬

‫وعموما الفرد أثناء فترة الطفولة في سن المدرسة‬
‫وأثناء مرحلة المراهقة يحتاج إلى زيادة فى العناصر‬

‫الغذائية فهناك‪ ،‬زيادة في احتياج السعرات وهي‬
‫تتعكس على شهية الطفل ‪ ،‬وهناك زيادة في‬

‫الاحتياج للبروتين وخاصة البر وتينات المرتفعة في‬
‫قيمتها الغذائية بجانب زيادة الاحتياج للمعادن ‪،‬‬
‫الفيتامينات عن البالغين لزيادة العمليات الحيوية‬

‫المصاحبة للنمو في هذه‪ .‬المرحلة العمرية ‪ ،‬يمين‬
‫الحكم على كفاية الوجبة في هذه المرحلة العمرية‬

‫بتتبع الطول مع الوزن " لكل عمر ومقارنته‬
‫بالمقاييس المئينية ‪.‬‬