Page 59 - M-POWER_I/2025
P. 59
TEKNOLOGI
B AYANGKAN sedang sibuk mengetik mengukur kadar oksigen
Apple Watch Series 9
laporan. Tiba-tiba jam tanganmu
bergetar. Bukan karena notifikasi dalam darah, memberi alarm
pesan, melainkan peringatan: “Anda sudah bila detak jantung abnormal.
duduk terlalu lama. Saatnya berdiri dan
bergerak.”
Kedengarannya seperti perhatian manis dari
seorang teman, bukan? Namun, bagaimana jika 59
jam tangan itu adalah pemberian dari kantor, Fitbit Charge 6 punya stress
dan data kesehatanmu bisa dibaca atasan? management score yang menilai
Jam tangan pintar (smartwatch) awalnya kondisi stres dari gabungan data
identik dengan olahraga dan gaya hidup sehat. aktivitas, pola tidur, dan detak
Namun, tren global kini membawanya masuk jantung.
ke dunia kerja. Perusahaan-perusahaan di
Amerika dan Eropa mulai membagikan Samsung Galaxy Watch6
perangkat ini kepada karyawan sebagai bagian hadir dengan sleep coaching,
dari program kesejahteraan karyawan memberi laporan rinci soal
(employee wellness program). kualitas tidur serta tips
Mereka tak sekadar memberi alat, tapi juga memperbaikinya.
menciptakan tantangan kesehatan: kompetisi Bayangkan, ketika tubuh terlalu
“10 ribu langkah per hari,” atau lomba “tidur lelah, jam tangan ini bisa
cukup 7 jam semalam.” Hasilnya? Banyak “memaksa” penggunanya berdiri, FOTO-FOTO: ISTIMEWA
laporan menunjukkan karyawan lebih bugar, meregangkan badan, atau menarik napas panjang. Seakan ada
tingkat absensi menurun, dan produktivitas pelatih pribadi yang selalu siaga 24 jam.
kerja meningkat.
Teknologi ini perlahan menjadi jembatan
antara kesehatan pribadi dan efisiensi
perusahaan. Beberapa produk populer yang
dipakai di lingkungan kerja internasional:
Edisi Semester I-2025
KECERDASAN BUATAN (AI)/DIOLAH
EDISI SEMESTER I-2025
