Page 74 - MAJALAH 203

KIA T SEHA T

Mengenal 1000 hari

pertama kehidupan

Membentuk gaya hidup sehat dan memenuhi asupan nutrisi
seimbang sebaiknya mulai diterapkan dari awal masa kehamilan,
hal ini dapat mencegah buah hati mengalami kekurangan gizi,
diabetes, obesitas dan tumbuh lebih pendek (stunting) yang
mempengaruhi perkembangan kognitifnya. Dalam jangka
panjang, Kekurangan gizi pada awal kehidupan buah hati
akan berpengaruh pada kualitas sumberdaya manusia. Hal ini
akan mempengaruhi terhadap keberhasilan pendidikan yang
mengakibatkan menurunnya produktivitas pada usia dewasanya.
Oleh : Astuti Apriani, S.ST., M.Keb
Dosen di STIKES Merangin, Jambi

Apa yang dimaksud dengan 1000 hari
pertama kehidupan?
Masa 1000 hari pertama kehidupan MEMENUHI KEBUTUHAN SELAMA MASA KEHAMILAN:
adalah masa dimulai sejak pertama Mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, asam folat, omega 3 dan
kali terjadinya pembuahan, DHA, zat besi, kalsium dan vitamin D, lemak dan minyak.
atau terbentuknya janin dalam Mengkonsumsi tablet tambah darah minimal 90 tablet selama masa
kandungan, sampai dengan buah kehamilan
hati berusia 2 tahun. Masa 1000 hari Mendapat imunisasi TT sebelum hamil
pertama kehidupan (1000 HPK) terdiri Memeriksakan haemoglobin
dari 270 hari selama kehamilan sampai hindari merokok, jangan minum minuman bersoda, beralkohol, jangan
dengan persalinan, 365 hari pada 1 makan mie instan sebagai makanan pokok, hindari makanan berpengawet,
tahun pertama dan 365 hari pada tahun dan jangan minum obat tanpa resep dokter
ke 2 kehidupan buah hati. Mendapatkan informasi yang lengkap tentang ASI dan manfaatnya, IMD,
ASI eksklusif, perawatan bayi, menyiapkan makanan pendamping ASI,
Mengapa 1000 Hari Pertama imunisasi
Kehidupan disebut Periode Emas Lakukan kunjungan
Pertumbuhan buah hati? pemeriksaan kehamilan
1000 Hari Pertama Kehidupan disebut ke Bidan atau fasilitas
juga sebagai PERIODE EMAS buah kesehatan, minimal 4 kali
hati, karena pada periode ini otak dan selama masa kehamilan
seluruh organ akan berkembang sangat untuk memantau
pesat . pertumbuhan janin
Kekurang gizi pada 1000 Hari Persalinan sebaiknya
Pertama Kehidupan sejak buah hati dilakukan di fasilitas
dalam kandungan sampai berusia 2 kesehatan yang memadai
tahun, tidak bisa digantikan dimasa dan oleh tenaga kesehatan
kehidupan selanjutnya profesional serta
menggunakan alat-alat steril
Apa saja kebutuhan 270 hari pertama
ibu dan buah hati?
Pada masa 270 hari pertama yaitu
masa kehamilan. Hal terpenting pada

PARLEMENTARIA EDISI 203 TH. 2021
74 74 PARLEMENTARIA EDISI 171 TH. 2019