Page 66 - pembelajaran digital penjaskes kelas 8
P. 66
Hal-Hal yang Harus Diperhatikan dalam Jalan Cepat
1 Usahakan lutut selalu lurus pada saat dukungan-ganda.
2 Perkuat otot-otot punggung dan perut.
3 Jangan terlalu tinggi mengangkat bahu dan lengan.
4 Gerakkan kaki-kaki menurut garis panjang yang lurus.
5 Usahakan memperoleh suatu dorongan yang sempurna.
