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H e a l t h p r o f e s s i o n a l s
O v e r a l l b o o s t i n e n e r g y –
h a v e a l w a y s
P l a n t s a r e v e r y h i g h i n
r e c o m m e n d e d e a t i n g
v i t a m i n s a n d m i n e r a l s
f r u i t s , v e g e t a b l e s a n d
w h i c h s t i m u l a t e y o u r
g r a i n s t o h e l p s t i m u l a t e
e n e r g y l e v e l s .
w e i g h t l o s s f o r t w o
A n t i o x i d a n t s ,
r e a s o n s ; t h e y a r e m o r e
p h y t o n u t r i e n t s , f a t a n d
n u t r i e n t d e n s e t h a n
p r o t e i n w h i c h a r e a l l
p r o c e s s e d f o o d s , a n d
g r e a t f o r t h e b r a i n a n d
t h e y h a v e a l o w e r c a l o r i e
o v e r a l l m o o d . S i n c e
t o v o l u m e r a t i o .
p l a n t s a r e e a s i e r t o

d i g e s t t h e y t a k e l e s s
T h e a b o v e m e a n s t h a t i f
e n e r g y t o p r o c e s s i n o u r
y o u a t e t h e s a m e c a l o r i c
b o d i e s l e a v i n g m o r e f o r
v o l u m e o f a p l a n t b a s e d
e v e r y d a y l i f e .
m e a l a s o n e t h a t i s
W e i g h t – E i t h e r t r y i n g t o
p r o c e s s e d o r h a s a n i m a l
m a i n t a i n o r l o s e s o m e
p r o t e i n , t h e p l a n t b a s e d
p o u n d s p l a n t b a s e d
m e a l w i l l t a k e u p m o r e
e a t i n g i s a g r e a t w a y t o
r o o m i n y o u r s t o m a c h
d o b o t h . W h e n l o o k i n g
m a k i n g y o u f e e l f u l l
t o l o s e w e i g h t i t ’ s a
f a s t e r .
s i m p l e a s c a l o r i e v s

c a l o r i e .