Page 13 - PGSD-MODUL 1 BAHASA INDONESIA

Sejak saat itu, semua rakyat kerajaan Liliput termasuk raja dan
putri Liliput berbahagia karena penindasan yang dilakukan raja sudah
tidak ada lagi. Rakyat sangat berterimakasih kepada Putri Liliput karena
berkat tangisan tulusnya, hati raja bisa luluh.

Dimodifikasi dari: https://www.yuksinau.id/contoh-teks-cerita-ulang/)

Teks 3
Tidur Secara Teratur Dapat Memelihara Kesehatan Tubuh dan Otak

Tubuh dan otak manusia merupakan organ utama yang sangat
rentan terkena virus. Ketahanan organ lain manusia bergantung pada
kondisi fisik tubuh dan fikiran. Ketika tubuh manusia sudah tidak
mampu mentolerir virus dari luar maka, organ vital lainnya yang berada
didalam tubuh juga akan terserang virus. Itulah mengapa kesehatan
tubuh sangat penting dilakukan. Begitu juga ketika fikiran manusia
terganggu atau kelelahan maka organ yang lain juga akan terganggu.
Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh dan memelihara fungsi
otak yang paling lazim dan praktis adalah membiarkan kedua organ
utama tubuh kita beristirahat sesuai dengan anjuran kesehatan. Tubuh
manusia jika diibaratkan dengan benda, sama halnya dengan barang
elektronik lainnya yang apabila terus-terusan digunakan akan
menyebabkan kerusakan. Seseorang yang berfikir terlalu sering juga
akan menjadi beban fikiran yang berimplikasi terhadap kesehatan.
Tidur merupakan salah satu bentuk kegiatan yang dapat
mengistirahatkan tubuh dan otak manusia. Manusia dianjurkan tidur
minimal 6 jam perharinya untuk tetap menjaga fungsi organ tubuh dan
otak. Terbukti ketika seseorang mengalami kekurangan tidur maka
tubuhnya akan terasa sakit dan kepala yang terasa aagak berat. Hal
tersebut dirasakan karena tubuh dan otak tidak menerima istirahat yang
cukup.
Ketika kita tertidur, organ dan otak akan memperbaiki dirinya
sendiri dan mengembalikan stamina dan energi yang terkuras selama
kita terbangun. Orang yang memiliki kebiasaan tidur larut malam
bahkan begadang semalamam rentan terkena penyakit berbahaya.
Penelitian membuktikan bahwa orang yang memiliki kebiasaan tersebut
terkena diabetes meskipun kadar gula yang mereka konsumsi tiap
harinya rendah. Karena tidur pada malam hari, tubuh manusia
memproduksi insulin yang berfungsi sebagai penyeimbang kadar gula
dalam darah. Meskipun tidur dianggap hal yang sepele namun kegiatan
ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan harian manusia terutama
orang-orang yang bekerja baik fisik dan otak pada siang.
(dimodifikasi dari https://www.yuksinau.id/contoh-teks-eksposisi/)