Page 458 - Bài 1

45

2 8 – <10 s 0,75 nữ công thêm 3s
3 10 – <13 s 0,5
4 13 – <17 s 0.25

5 ≥17 s 0
Tính điểm thực hành lên thang cách 3:
TT Thời gian hoàn thành Điểm Ghi chú

1 <13 s 1 Đối với học viên
2 13 – <15 s 0,75 nữ công thêm 3s

3 15 – <19 s 0,5
4 19 – <24 s 0.25
5 ≥24 s 0

Tính điểm thực hành xuống thang (Xuống ép sát người vào thang)
TT Thời gian hoàn thành Điểm Ghi chú
1 <10 s 1 Đối với học viên

2 10 – <12 s 0,75 nữ công thêm 3s
3 12 – <15 s 0,5

4 15 – <19 s 0.25
5 ≥19 s 0
4. Nội dung kỹ thuật tự cứu bằng đai bảo hiểm

Quy trình: Học viên đứng ở vị trí tầng 3 của tháp, đeo sẵn đai, thực hiện
kỹ thuật tự cứu bằng đai đến khi chạm đất (tính thời gian).
+ Căn cứ vào thời gian hoàn thành để xác định điểm của học viên.

+ Các lỗi trừ điểm:
STT Các Lỗi trừ điểm Điểm trừ (điểm)
1 Không hô khẩu lệnh 0,5

2 Xuống không đúng kỹ thuật 0,5
3 Không phanh khi cách mặt đất khoảng 1m 0,5

4 Các lỗi kỹ thuật khác 0,25
Tính điểm thực hành:
TT Thời gian hoàn thành Điểm Ghi chú

1 <90 s 2 Đối với học viên
2 90 – <92 s 1,75 nữ công thêm 20s
3 92 – <94 s 1,5

4 94 – <97 s 1.25
5 97 – <102 s 1
6 102 – <108 s 0,75

7 108 – <115 s 0,5
8 115 – <123 s 0,25