Page 460 - Bài 1

47

4 100 – <104 s 1.25
5 104 – <109 s 1
6 109 – <115 s 0,75

7 115 – <122 s 0,5
8 122 – <130 s 0,25

9 ≥ 130 s 0
7. Nội dung kỹ thuật sử dụng dây
Quy trình: Học viên đeo gang tay, chuẩn bị dây ngắn, dây dài theo nội
dung thực hiện, đứng tại vị trí do giáo viên chỉ định để thực hiện nội dung thi.

+ Căn cứ vào thời gian hoàn thành để xác định điểm của học viên.
+ Các lỗi bị trừ điểm.

STT Các Lỗi trừ điểm Điểm trừ (điểm)
1 Không hô khẩu lệnh 0,25
2 Nút chặn: quá ngắn, không đảm bảo 0,5

3 Các lỗi kỹ thuật khác 0,25
4 Không tạo nút chặn dây 0,5
Tính điểm thực hành:

7.1. Cách buộc dây vào cấu kiện xây dựng
Cách buộc dây số 1, 2, 3,4,6
TT Thời gian hoàn thành Điểm Chú ý

1 < 10 s 1 Đối với nữ cộng
2 10 – <12 s 0,75 thêm 2s

3 12 – <14 s 0,5
4 14 – <16 s 0.25
5 16 – <18s 0

Cách buộc dây số 5
1 < 20 s 1 Đối với nữ cộng
2 20 – <22 s 0,75 thêm 2s

3 22 – <24 s 0,5
4 24 – <26 s 0.25
5 26 – <28 s 0

7.2. Cách nối dây

Cách nối dây số 1
TT Thời gian hoàn thành Điểm Chú ý

1 < 9 s 1 Đối với nữ cộng
2 9 – <10 s 0,75 thêm 2s
3 10 – <11 s 0,5