Page 24 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP

Denna ger musklerna en massa kraft och ork. Dette gir musklene krefter. Og selvfølgelig smaker den
Naturligtvis är även smaken av sommardröm med også av sommer med jordbær og peanøttsmør.
jordgubbar och jordnötssmör sinnessjukt god.
INGREDIENSER
INGREDIENSER
1 pose Kyäni Fit20 Vanilla
1 påse Kyäni Fit20 Vanilla 250 ml melk (mager, 1,5 % fett)
250 ml mellanmjölk (låg fetthalt, 1,5 %) 2 ts peanøttsmør
2 tsk jordnötssmör 1 mellomstor banan
1 medelstor banan 100 g jordbær (dypfryst)
100 gr jordgubbar (frysta) 4 isbiter
4 isbitar TILBEREDNING

BEREDNING Bland alle ingrediensene i mikseren.

Blanda samman alla ingredienser i en mixer.

SE NO

RED Tämä antaa lihaksille paljon voimaa. Ja tietysti myös

kesäisen mansikka-maapähkinävoiunelman maku
miellyttää.

AINEKSET
PEA 1 pussi Kyäni Fit20 Vanillaa

250 ml maitoa (vähärasvaista, 1,5 % rasvaa)
2 tl maapähkinävoita
1 keskikokoinen banaani
NUT 100 g pakastemansikoita
4 jääpalaa

VALMISTAMINEN

Sekoita kaikki ainekset sekoittimessa.

26 FI VIDEO 27