Page 29 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP

Choklad- och Vaniljkombo. En läcker blandning med Sjokolade og vanilje. En deilig blanding med protein.
en proteinkick.
INGREDIENSER
INGREDIENSER 250 ml melk

250 ml mjölk 125 g mager ostemasse
125 gr kvarg med låg fetthalt 1 banan
1 banan 30 g havregryn
30 gr havregryn 25 g kakaopulver (uten sukker)
25 gr osötat kakaopulver 1 pose Kyäni Fit20 Vanilla
1 påse Kyäni Fit20 Vanilla TILBEREDNING

BEREDNING
Tilsett alle ingrediensene i en mikser og bland til en
Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda ihop till en smoothie.
smoothie.

SE NO

Suklaa kohtaa vaniljan. Herkullinen sekoitus proteii-
nipotkulla. THE
AINEKSET

250 ml maitoa
125 g vähärasvaista raejuustoa
1 banaani CLAS
30 g kaurahiutaleita
25 g makeuttamatonta kaakaojauhetta
1 pussi Kyäni Fit20 Vanillaa

VALMISTAMINEN SIC

Laita kaikki ainekset sekoittimeen ja sekoita smoothieksi.

FI
30 VIDEO 31