Page 56 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP

Smaken av lokala dinkel ingor blandas med doften av Smaken av lokale spelt ak og duften av en tropisk mango. En

tropisk mango. En dryck som ger kroppen energi. drikk som gir kroppen energi.
INGREDIENSER INGREDIENSER

1 mogen mango 50 gr mandlar 1 moden mango 50 g mandler
1 påse Kyäni HL5 Citrus ½ tsk kanelpulver 1 pose Kyäni HL5 Citrus ½ ts kanelpulver

4 dadlar (urkärnade) 300 ml mandeldryck 4 dadler (med ernet kjerne) 300 ml mandeldrikk

80 g dinkel ingor 80 g spelt ak
BEREDNING TILBEREDNING

Skala mangon, skär bort fruktköttet från kärnan och lägg Skrell mangoen, skjær fruktkjøttet fra steinen og tilsett
mangobitarna i en mixer. Skär dadlarna i små bitar och mangobitene i en mikser. Skjær dadlene i småbiter og

tillsätt i mixern. Lägg i dinkel ingorna, därefter mandlar- tilsett de også i mikseren. Tilsett spelt ak og mandler,
na, kanelen och mandeldrycken i mixern och mixa allt till litt kanel og mandeldrikken i mikseren og bland alt til
puré. puré.

SE NO

Paikallisten spelttihiutaleiden maku kohtaa trooppisen
mangon aromin. Juoma, joka antaa keholle energiaa.

INGREDIENSER
MANGO 1 kypsä mango 50 g manteleita

½ tl jauhettua kanelia
1 pussi Kyäni HL5 Citrusta
DELIGHT 80 g spelttihiutaleita
4 kivetöntä taatelia
300 ml mantelijuomaa
BEREDNING

Kuori mango, paloittele hedelmäliha ja laita mangonpa-
lat sekoittimeen. Leikkaa taatelit pieniksi paloiksi ja lisää
sekoittimeen. Laita spelttihiutaleet, mantelit, kaneli ja
mantelijuoma sekoittimeen ja soseuta kaikki.

58 FI VIDEO 59