Page 7 - ESP_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
P. 7
BANANA
RAMA
Este batido para después del ejercicio te ayuda con el entrenamiento, reduciendo el
tiempo de recuperación y favoreciendo el desarrollo de los músculos.
INGREDIENTES
125 ml de leche de almendras
33 g de crema de cacahuete
1 cucharada de cacao
1 sobre de Kyäni Fit20 Vanilla
1 plátano maduro
4–6 cubitos de hielo
PREPARACIÓN
Simplemente coloca todos los ingredientes en la licuadora, mézclalos bien y sirve el
batido en un vaso. Bébete el batido como máximo 60 minutos después del entrenamiento
para obtener los mejores bene cios.
8 VÍDEO 9
