Page 64 - E-Book Pengayaan Sistem Pencenaan

Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit GERD:
 Menjaga berat badan agar tetap dapat ideal
 Kurangi merokok bagi yang merokok
 Setelah makan, usahakan tidak langsung berbaring/tidur (2-3 jam)
 Mengurangi makanan yang menyebabkan asam lambung naik

7. Tukak lambung (Ulkus peptikum)
Ulkus peptikum atau tukak lambung adalah
kerusakan pada selaput lendir karena faktor-
faktir psikosomatis (ketakutan, kecemasan,
kelelahan dan keinginan yang berlebihan)
dapat merangsang sekresi HCl yang
berlebihan. HCl akan merusak selaput lendir
lambung, toksin, atau infeksi bakteri
Helicobacter pylori. Selain pada lambung, luka
juga dapat terjadi pada dinding duodenum dan
pada esofagus.
Gambar 1.53 Ulkus peptikum 8a 5b

Gejala dari tukak lambung
 Nyeri yang menyebar ke leher, pusar, hingga punggung
 Nyeri biasanya muncul pada malam hari
 Akan semakin parah, jika perut dalam kedaan kosong

Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit tukak lambung
 Pola makan yang teratur
 Tidak merokok
 Kurangi makan-makanan pedas, asam, dan yang merangsang(jahe, lada, kopi dan cengkeh)
 Tidak mengkonsumsi alkohol.

8. Gastritis

Gastritis adalah kondisi ketika lambung mengalami iritasi, peradangan atau pengikisan.
Gastritis dibagi menjadi 2, yaitu gastritis akut yang akan muncul secara tiba-tiba dengan ciri
nyeri pada ulu hati. Sedangkan gastritis kronis dimana peradangan pada lambung akan
berlangsung lambat dengan kurun waktu yang lama. Iritasi ini dapat mengubah struktur
lambung dan beresiko menjadi kanker.

Gejala gastritis:
 Mual dan muntah
 Sakit perut
 Perut terasa kembung
 Panas dan juga nyeri yang menggerogoti dalam lambung

51