Page 10 - E-BOOK GERAK SPESIFIK DALAM TENIS MEJA

5. Diskusi

AYO BERDISKUSI !!!
Coba jelaskan setiap teknik dasar forehand

daan backhand dalam permainan tenis meja
dengan benar dan buat kesimpulan dari teknik

tersebut !

C. PENUTUP
1. Rangkuman

Tenis meja atau pingpong adalah olahraga yang melibatkan dua atau empat
pemain yang memukul bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja
menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet. Permainan ini dilakukan di atas
meja yang dibagi dengan net. Kecuali servis awal, aturan permainan adalah:

pemain harus memantulkan bola ke meja lawan dan lawan harus
mengembalikannya. Seperti awal mulai bagaimana tenis meja di dunia dan di
Indonesia. Sejarah tenis meja di dunia, pertama kali diperkenalkan oleh bangsa
Inggris pada abad ke-19 dan mulai tersebar ke beberapa benua, saat itu tenis meja
masih dikenal dengan nama Ping Pong. Seiring berjalannya waktu, permainan
tenis meja semakin dikenal di berbagai negara, termasuk Indonesia. Saat itu
sejarah tenis meja di Indonesia, mulai masuk pada tahun 1930-an dan nggak lama
pada tahun 1939 terbentuklah PPPSI. PPPSI atau Persatuan Ping Pong Seluruh
Indonesia kemudian berganti nama menjadi Persatuan Tenis Meja Indonesia atau
biasa disingkat dengan PTMSI.

Cara melakukan forehand yaitu Bet sedikit dibuka untuk menghadapi
backhand, sedikit ditutup atau tegak lurus untuk menghadapi forehand. Pergelangan
tangan lemas dan sedikit dimiringkan ke bawah. Bergerak untuk mengatur posisi, kaki
kanan sedikit ke belakang untuk melakukan forehand.sedangkan cara melakukan
Backhand Kaki kanan berada di depan dan badan sedkit condong ke depan. Arah
gerakan lengan menyerong. Peganglah bet pada tangan kanan. Saat melakukan pukulan,
buatlah sudut kecil ke atas menggunakan lengan bawah.

E-Book Geak Spesifik Dalam Permainan Tenis Meja 7