Page 9 - E-BOOK GERAK SPESIFIK DALAM TENIS MEJA

pukulan backhand adalah pukulan yang dilakukan bola jatuh di bagian kiri atau depan tubuh

dan posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang.(Ejechtions machine)

Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan gerakan backhand dalam tenis meja:

1. Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
2. Kaki kiri ditarik agak mundur ke belakang.

3. Tangan memegang bet di depan badan atau di samping kiri badan dan lengan atas
membentuk sudut kecil dengan badan.

4. Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan

samping.
5. Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

Ada juga cara melakukan teknik fobackhand dengan mudah yaitu Kaki kanan berada di
depan dan badan sedkit condong ke depan. Arah gerakan lengan menyerong. Peganglah bet
pada tangan kanan. Saat melakukan pukulan, buatlah sudut kecil ke atas menggunakan
lengan bawah.

Perhatikan video di bawah ini :

E-Book Geak Spesifik Dalam Permainan Tenis Meja 6