Page 270 - Thesis PhD Anger by Chaichana
P. 270
๒๔๙
ข้อ รายละเอียด ผลการประเมิน
ที่ +1 0 -1 หมายเหต ุ
๑๑ ฉันสามารถเก็บอารมณ์ตนเองแม้นไม่พอใจก็ตาม
๑๒ ฉันมักมีอารมณ์ฉุนเฉียวอย่างไม่รู้ตัว
๑๓ ฉันมักข่มใจตนเองเพื่อทำความเข้าใจความโกรธที่
เกิดขึ้นกับตัวเอง
๑๔ ฉันมักโต้เถียงกับผู้อื่น
๑๕ ในความคิดท่านความโกรธเป็นอกุศลกรรม ไม่ต้อง
ประเมิน
๑๖ ฉันมักจะเก็บความขุ่นเคืองไว้ในใจ
๑๗ ฉันอดทนอดกลั้นไมแสดงความโกรธต่อผู้คน
่
๑๘ เมื่อโกรธฉันมักพดคำหยาบคาย
ู
๑๙ ฉันยอมรับไม่ได้ในขณะที่ฉันเกิดอารมณ์ความโกรธ
๒๐ ในความคิดท่านการไม่โกรธเป็นอกุศลกรรม ไม่ต้อง
ประเมิน
๒๑ ฉันมักหงุดหงิดฉุนเฉียวมากกว่าที่คิด
๒๒ ฉันไม่สามารถยับยั้งอารมณ์เสียของฉัน
๒๓ เมื่อใครทำให้ฉันรำคาญใจฉันมักบอกกับเขาไป
ตรงๆ
์
๒๔ เมื่อรู้สึกโกรธฉันสามารถควบคุมอารมณโกรธ
๒๕ เมื่อโกรธฉันมักบึ้งตึงสีหน้าบูดบึ้ง ไม่พูดไม่จากับ
ใคร
๒๖ เมื่อโกรธ ฉันมักระบายความโกรธออกมาเช่นเขียน
ข้อความระบายแล้วขยำทิ้ง หรือเข้าคอร์สระบาย
ความโกรธ
