Page 38 - Thesis PhD Anger by Chaichana
P. 38

๒๐



                                    ๒.๑.๓ การแสดงความโกรธ

                                 บุคคลเมื่อเกิดความโกรธจะแสดงความโกรธออกมาทางกายและวาจาให้เห็น นักจิตวิทยา

                       ได้แบ่งการแสดงความโกรธไว้ดังนี้

                                         ์
                                             ์
                                                                        ้
                                 สปลเบอรเกอรและคณะ (Spielberger; et al) ไดจำแนกการแสดงความโกรธ (Expression
                                   ิ
                                           ๙
                       of anger) ไว้ ๓ ลักษณะ  ดังนี้
                                 ๑) บุคคลที่มีพฤติกรรมแบบเก็บความโกรธภายใน (Passive behavior) เมื่อบุคคล มี
                       ความโกรธจะพยายามเก็บกด ปฏิเสธหรือเก็บซ่อนความโกรธของตนเองไว้ เพราะรู้สึกไม่สบายใจ
                       หรือไม่กล้าจะแสดงความโกรธออกมา การเก็บกดความโกรธไว้ภายในภายใต้การรู้คิดและความทรงจำ

                       ที่ยังรู้สึกโกรธอยู่ การเก็บกดความโกรธไว้ภายในลักษณะนี้จะมีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมทำให้เกิด
                       การเจ็บป่วยทางกายและปัญหาทางจิตได้เป็นสาเหตุของโรคทางกาย เช่น โรคโลหิตสูง โรคหลอด

                       เลือดหัวใจ ปวดศีรษะแบบไมเกรน (Migraine headaches) แผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนั้นยัง
                       ส่งผลต่อสุขภาพจิตด้วย เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคเครียด หรือ โรคทางจิตเวทต่าง ๆ


                                 ๒) บุคคลที่มีพฤติกรรมแบบแสดงความโกรธออกภายนอก (Aggressive behavior)

                       บุคคลจะแสดงความโกรธออกมาอย่างไม่เหมาะสมเป็นพฤติกรรมการทำลาย (Destructive
                       behavior) ไม่สามารถยอมรับและควบคุมความรู้สึกโกรธของตนเองที่เกิดขึ้นได้ ทำให้มีการ

                       เปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายเพิ่มมากขึ้น เกิดความรู้สึกเจ็บแค้นนำไปสู่การเกิดพฤติกรรมที่เป็น
                       ปรปักษ์ และแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรงออกมา (Aggression and Hostility) มีพฤติกรรม

                       คุกคามต่อความมั่นคงปลอดภัยของบุคคลอื่น หรือสิ่งอื่นรอบๆตัว ให้ได้รับความเสียหายทั้งทาง

                       ร่างกายและจิตใจ หรือบุคคลที่มีความโกรธหันความโกรธเข้าหาตนเองทำให้เกิดพฤติกรรมทำร้าย
                       ตนเองได้


                                 ๓) บุคคลที่มีพฤติกรรมแบบควบคุมความโกรธ (Assertive behavior) บุคคลจะแสดง
                       ความโกรธออกมาเป็นพฤติกรรมเชิงสร้างสรรค์ (Constructive behavior) การควบคุมความโกรธ

                       เป็นการพยายามควบคุมการแสดงความโกรธ ไม่เพียงแต่การควบคุมพฤติกรรมที่จะแสดงออก แต่ยัง

                       ควบคุมการตอบสนองภายในจิตใจด้วย โดยการสร้างความสงบภายในจิตใจ เช่น การทำให้อัตราการ
                       เต้นของหัวใจลดลง ร่างกายสงบลง ยังเป็นการปลดปล่อยความรู้สึกให้บรรเทาลงด้วยการ ผ่อนคลาย

                       อารมณ์และความตึงเครียดด้านร่างกาย การเปิดใจรับฟังผู้อื่น การพยายามไกล่เกลี่ย ประนีประนอม
                                                                                      ู
                       และเป็นการแสดงความรู้สึกอย่างเหมาะสม บุคคลมักจะแสดงออกด้วยการพดคุยอย่างชัดเจน กล้าที่



                                 ๙  Spielberger,  C.  D., Manual  for  the  state-trait  anger  expression  inventory

                       (STAXI), pp. 97-104.
   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43