Page 44 - Thesis PhD Anger by Chaichana
P. 44
๒๖
จนเกิดเป็นอารมณ์วิตกกังวล ซึมเศร้า อารมณ์โกรธ และการแสดงความก้าวร้าว หรือปัญหาทาง
อารมณ์อื่นๆตามมา
๑๘
๒.๒ Rational Emotive Behavior Therapy/ EREBT
ปี ค.ศ. ๑๙๖๒ อัลเบอร์ท เอลลิส (Albert Ellis) ได้เริ่มพัฒนาทฤษฎีการรบกวนทาง
อารมณ์และวิธีการบำบัด เช่น การบำบัดอารมณ์โกรธ โดยเน้นที่ผลการเกิดขึ้นจากการบำบัดนำไปใช้
แก้ปัญหาในชีวิตจริง แนวคิดทฤษฎีการบำบัดทางปัญญาของเอลลิส ตั้งอยู่บนพื้นฐานความเชื่อที่ว่า
ความคิดและอารมณ์ของมนุษย์ มีความสัมพันธ์กันตามรูปแบบของ ABC กล่าวคือ อาการทาง
ประสาทและอารมณ์ของบุคคล (C) เป็นผลมาจากระบบความเชื่อ (B) ของบุคคลนั้นไม่ว่าบุคคลนั้น
จะถูกกระตุ้นจากประสบการณ์หรือเหตุการณ์ใดๆก็ตาม (A) ดังนั้น เป้าหมายของการบำบัดคือการ
แยกแยะความเชื่อที่ไม่เป็นเหตุเป็นผลของบุคคลต่อประสบการณ์หรือเหตุการณ์นั้นๆ อันเป็นรากเหง้า
ที่รบกวนอารมณ์ โดยในปี พ.ศ. ๑๙๗๐ เอลลิสได้แยกแยะระบบความคิดหรือความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล
ออกเป็น ๑๒ ข้อ คือ (๑) บุคคลต้องได้รับต้องได้รับความรักและการยอมรับจากทุกคน (๒) บุคคลที่
เป็นคนเลว น่ารังเกียจและชั่วร้าย ควรถูกลงโทษอย่างรุนแรง (๓) เป็นสิ่งชั่วร้ายมาก ถ้าสิ่งต่างๆ ไม่
เป็นไปตามที่ต้องการ (๔) สิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับมนุษย์นั้นเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ภายนอกไม่สามารถที่
จะควบคุมได้ (๕) บุคคลจะวิตกกังวลต่อสิ่งที่เป็นอันตรายหรือน่ากลัวอยู่เสมอ (๖) การหลีกเลี่ยงจาก
ึ
ความลำบากของชีวิตนั้น ทำได้ง่ายกว่าที่จะเผชิญกับมัน (๗) บุคคลควรจะพ่งพาผู้อ่นและควรจะมีคน
ื
ที่เข้มแข็งกว่าเป็นที่พึ่ง (๘) บุคคลควรจะมีความสามารถ ฉลาด และสามารถทำให้ทุกอย่างบรรลุได้
(๙) สิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตมีผลต่อชีวิตในปัจจุบันและไม่สามารถจะแก้ไขได้ (๑๐) บุคคลสามารถควบคุม
ทุกสิ่งทุกอย่างได้ (๑๑) ความสุขของคนเกิดขึ้นได้จากการที่เราไม่ต้องทำอะไร และ (๑๒) บุคคลไม่
ิ
๑๙
์
สามารถจะควบคุมอารมณ์ของตนเองได้หากเกดอารมณโกรธขึ้น
๒.๓ แนวคิดสรีรประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscience)
กลไกความโกรธทางประสาทวิทยาเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวภาพและระบบ
ประสาทหลายประการ โดยเฉพาะส่วนของสมองและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์และ
๑๘ Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B.E. and Emery, G., Cognitive therapy of
Depression, (NewYork: The Guilford Press, 1979).
๑๙ Frogg, W., “ A Brief introduction to Rational Emotive Behavior Therapy”,
[online], Source: http://www.rational.org.nz/prof-docs/Intro-REBT.pdf [April 25, 2024].
