Page 43 - P17110214114_Emillia Kartika Putri Chandra

itu, pemenuhan gizi yang baik bagi ibu menyusui akan berpengauh terhadap

status gizi ibu menyusui dan juga tumbuh kembang bayinya.
13

 Komponen-komponen di dalam ASI diambil dari tubuh ibu sehingga harus
digantikan oleh makan makanan yang cukup pada ibu menyusui tersebut. Oleh

karena itu, ibu menyusui membutuhkan zat gizi yang lebih banyak dibandingkan

dengan keadaan tidak menyusui dan masa kehamilan, tetapi konsumsi
9
pangannya tetap harus beranekaragam dan jumlah serta poposinya sesuai.

1. Untuk melakukan aktivitas.
2. Melakukan berbagai proses di dalam tubuh.

3. Mengembalikan alat-alat kandungan ke keadaan sebelum hamil.
4. Sebagai cadangan dalam tubuh.

5. Sangat erat kaitannya dengan produksi ASI yang diperlukan untuk pertumbuhan

bayi.

Jika ibu berhasil memenuhi gizi seimbang saat menyusui, maka pertumbuhan bayi juga
akan berhasil dan tubuh ibu bisa menjadi sehat dan kuat serta kualitas dan kuantitas

2
produksi ASI menjadi baik

PENDIDIKAN PROFESI BIDAN UMSIDA | Modul Gizi dalam Kesehatan Reprodksi