Page 52 - Cam nang cham soc SKTT danh cho HSSV

DÀNH TẶNG BẠN!

Để nâng cao sức khỏe tâm thần, bạn có thể luyện tập,

sử dụng một số chiến lược dưới đây:

Tâm sự với bạn bè, người thân

Việc chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của bản thân với

người khác rất quan trọng, bởi vì nó sẽ giúp bạn
giảm áp lực, stress và lo âu, giúp người khác hiểu

vấn đề mà bạn đang phải đối mặt, v.v.

Click link hoặc Scan mã QR và cùng tìm hiểu tại sao

việc tâm sự, chia sẻ về vấn đề sức khỏe tâm thần lại

quan trọng các bạn nhé!

https://bitly.com.vn/

axYCA