Page 27 - vida saludable secundaria

PROPÓSITOS

EDUCACIÓN BÁSICA:

Desarrollarás estilos de vida saludable al adquirir hábitos de higiene y limpie-
za, de actividad física sistemática y de alimentación saludable y sostenible, a
fin de que los promuevas en tu entorno familiar y comunitario, para favorecer
tu bienestar físico, psicológico y social.

PROPÓSITOS

EDUCACIÓN PRIMARIA Y SECUNDARIA:

A) Que valores tu salud y las acciones individuales, familiares y comunitarias
que la favorecen para incorporarlas como parte de tu estilo de vida.

B) Que practiques hábitos de higiene personal y de limpieza en el entorno
familiar, escolar y comunitario, para el cuidado de ti mismo y de los demás.

C) Que practiques actividades físicas de manera sistemática, dentro y fuera del
contexto escolar para tu bienestar y disfrute.

D) Que tomes decisiones informadas que te permitan mejorar tus hábitos
alimenticios para proteger tu salud y medio ambiente.

¿CUÁL ES EL PROBLEMA?

Hoy en día la crisis del Covid puso en alto grado de importancia factores
como la salud mental, salud física, protocolos sanitarios ante la pandemia,
la mejora de hábitos alimenticios y de hábitos higiénicos ya sea persona-
les, familiares, comunitarios y debemos identificar estrategias y conocer la
información necesaria para crear soluciones y comenzar a combatir estas
enfermedades silenciosas por medio de nuestra participación activa.

¿QUE NECESITAMOS SABER?

Conocer e identificar:

1) Diferentes rutinas 2) estrategias para po- 3) los diferentes gru- 4) los factores deter-
de ejercicios para der cuidar nuestra pos de alimentos minantes para po-
mantenernos acti- salud mental y física para mejor nuestra der preparar planes
vos y saludables al por medio de adqui- nutrición integral y de desarrollo de
ponerlos en práctica sición de valores. prevenir enfermeda- hábitos higiénicos
diariamente. des crónico degene- personales, familia-
rativas. res y comunitarios.

Educación Física Salud mental Nutrición Higiene y Formación
Cívica y ética

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