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Vida saludable
A lo largo del libro también encontrarás:
ACTIVACIÓN FÍSICA
En esta sección tendrás la oportunidad de Activarte de manera divertida
durante toda la semana con ejercicios de Activación Física y Pausas Activas.
Estas actividades las puedes usar como fundamento para tu rutina de
ejercicios.
En esta sección
reflexionarás sobre la
importancia de llevar una
buena nutrición, un plan
de limpieza, sobre como
prevenir enfermedades
Sección de cápsulas
con información re- crónicas, entre otras
levante a los ámbitos cosas.
de Vida Saludable.
Q
R
Encontrarás códigos
QR que podrás esca-
near con cualquier
aplicación gratuita en Sección de glosario
tu teléfono móvil y así para incrementar
tener acceso a videos vocabulario.
de nuestros autores
sobre las temáticas de
cada bloque.
Sección donde
Sección útil con podrás recordar
recomendaciones que los Valores son
en las diferentes esenciales para lograr
redes sociales, en una vida Saludable en
internet o en nuestra toda la extensión de
plataforma en línea. la palabra.
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