Page 41 - vida saludable secundaria

Vida saludable - 1er grado

Sana Distancia y dio paso al Plan Gradual hacia la Nueva Normalidad
a través de un semáforo epidemiológico que va de rojo a verde y nos
ha permitido reanudar actividades con las medidas de protección
adecuadas. (fig. 1.2)
Aunque han transcurrido varios meses desde la llegada de la
enfermedad a nuestro país, de acuerdo con los expertos, es posible
que convivamos con la Covid-19 por un buen tiempo. Por eso,
mientras los científicos desarrollan vacunas y tratamientos, es muy
importante que tengas en cuenta las formas en que se propaga, los
síntomas de la infección, así como las medidas de prevención que
pueden evitar su transmisión.

Fig. 1.2 Mantener sana
¿Cómo se propaga la Covid-19? distancia para evitar contagios.

Al hablar, toser o estornudar expulsamos gotas pequeñas de saliva y Q
otras secreciones por nuestra nariz y boca. Las gotas de mayor tamaño R
se llaman gotículas y las más pequeñas núcleos goticulares.
Si una persona porta el virus que causa Covid-19,
aunque no lo sepa y está muy cerca de nosotros (a
menos de un metro de distancia), o bien, la saludamos
de mano y/o beso, alcanzamos a respirar esas gotas
infecciosas. (fig. 1.3) De esa forma, el virus puede
entrar a nuestro cuerpo e infectarnos. Además, las
gotículas pueden caer al suelo y sobre otras superficies
que nos rodean como mesas, recipientes y barandillas,
cuando tocamos estos objetos y después nos llevamos Fig. 1.3 Procura toser protegiéndote con
el antebrazo para no contagiar a otros.
las manos a los ojos, nariz o boca, el virus también puede ingresar a
nuestro organismo e infectarlo. En la figura 1.4 podrás ver sencillas
formas de prevención. Q Q
R R

Síntomas de Covid-19 PREVENCIÓN

Se ha descubierto que, cuando una persona se expone a la del Coronavirus
enfermedad, suelen pasar entre cinco y seis días para que
comiencen a presentarse los síntomas de la Covid-19. No
obstante, este tiempo puede variar entre 1 y 14 días. Lavarse las Usar gel Evitar el saludo Usar
desinfectante
de mano
antibacterial
manos
El siguiente esquema (Fig. 1.5 de la siguiente página) te
proporcionará una guía muy breve de los cinco principales
síntomas de la Covid-19 con el fin de que los puedas identificar EVITAR CONTACTO SANA DISTANCIA
en ti o en algún miembro de tu familia o comunidad. Si detectas
al menos dos de estos síntomas es importante que lo informes
a un adulto y juntos busquen inmediatamente atención médica.

Algunos pacientes también han reportado dolor muscular y en Fig. 1.4 Existen recomendaciones
articulaciones, ojos rojos, congestión nasal, conjuntivitis, dolor de esenciales para prevenir
garganta, diarrea, pérdida del gusto o del olfato, erupciones en la enfermedades virales.
39