Page 43 - vida saludable secundaria

Vida saludable - 1er grado

qué dosis, vía de administración y por cuanto tiempo. ¡No te arriesgues,
ni permitas que un ser querido lo haga!

Medidas de prevención

Mientras los científicos de todo el mundo trabajan para
desarrollar una vacuna que pueda prevenir la Covid-19, las
medidas para frenar la propagación de la enfermedad son
acciones muy sencillas que podemos hacer todos. ¿Qué
medidas de prevención conoces? (fig. 1.8)

ACTIVIDAD

PONLE EL
FRENO A En la infografía
LA Ponle el freno a la Fig. 1.8 Debemos tomar
Covid-19 encontrarás
COVID-19 las principales medidas las medidas adecuadas y
preventivas que tú, tu hacer caso a las autoridades
Tú puedes cuidar tu salud, proteger a los de salud para evitar una
demás y frenar la propagación de la Covid-19 familia y los miembros de tu
comunidad pueden llevar a enfermedad.
practicando las siguientes medidas sencillas: mayor propagación de esta
L A V A D O D E M A N O S cabo para protegerse de la
Al utilizar agua y jabón para lavarte las manos, por al menos
20 segundos, eliminas al virus si es que éste se encuentra enfermedad y que además,
en tus manos.
U T I L I Z A R G E L contribuyen a la prevención Q
A N T I B A C T E R I A L
Los desinfectantes de manos a base de alcohol al 70% de otras enfermedades R
también eliminan al virus que se puede encontrar en tus
manos.
El más conocido es el gel antibacterial, úsalo cuando no infecciosas respiratorias.
haya agua y jabón disponibles.
M E D I D A S D E H I G I E N E Después de observar y
R E S P I R A T O R I A
También se le conoce como estornudo de etiqueta. Consiste en analizar la infografía
cubrir la nariz y boca con el codo flexionado hacia el interior cada
vez que tosas o estornudes.
También puedes utilizar un pañuelo desechable, pero es reflexiona:
importante tirarlo inmediatamente y limpiar tus manos con agua y
jabón o desinfectantes a base de alcohol.
¿Qué medidas realizas para
S A N A D I S T A N C I A TIC'S
Se refiere a mantener un metro de distancia respecto de las otras cuidarte y cuidar a tu familia?
personas. Visita:
De esta forma evitas respirar gotículas que pueden ser
¿Cómo se cuida tu familia? https://coronavirus.
infecciosas.
E V I T A R T O C A R S E O J O S , N A R I Z Y
B O C A gob.mx/covid-
Tus manos pueden tocar superficies contaminadas con el ¿Cómo te cuidas en la
virus y transferirlo a tu cuerpo a través de las mucosas que
forman parte de los ojos, nariz y boca, ¡evítalo! escuela? 19/#:~:text=Los%20
E V I T A R C O N T A C T O F Í S I C O coronavirus%20
Se refiere a evitar formas de saludo como de mano, beso o ¿Cómo cuidas a tus
abrazo que te pueden poner en contacto con gotículas son%20una%20
infecciosas.
¡Inventa y practica otras formas de saludo! compañeros? familia,entre%20
U S O C O R R E C T O D E L A
M A S C A R I L L A ¿Qué otras medidas humanos%20y%20
Debe contar con tres capas, estar y mantenerse limpia, colocarla con
las manos limpias, ajustar y cubrir completamente nariz, boca y propondrías para evitar la animales.
barbilla. Al retirarla, si es desechable, colócala en una bolsa plástica
cerrada y tírala en un contenedor; si es de tela lávala con agua
caliente y jabón, puedes dejarla hervir durante 1 minuto. Finalmente, propagación de la Covid-19?
se limpian las manos con agua y jabón o gel antibacterial. Las tareas y avances
También puedes utilizar una careta plástica.
¿Todas las personas que se enviarán por medios
A C U D I R A L M É D I C O
Si los síntomas son graves, es importante acudir a una clínica conoces siguen las medidas electrónicos.
cercana para valoración médica.
de protección?
E V I T A L A I N F O D E M I A
Procura no saturarte de información y revisar la veracidad de los
medios que consultas para mantenerte informado sobre la pandemia. ¿Cómo las animarías a
Evitar difundir rumores y noticias falsas.
cuidarse?
Fuente: Organización Mundial de la Salud y Gobierno de México.
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