Page 108 - Salud secu 1

La naturaleza...

Transformación saludable

Invarianza también es un termino importante, se refiere a aquello
que después de la transformación permite reconocer que en realidad
sigues siendo el mismo, pero mucho mejor, como una versión
remasterizada de ti mismo, como las películas o los carros tuneados.
La transformación es entonces algo así como el proceso que te
ayuda a ser todo aquello que potencialmente puedes ser, ayudarte a
ser lo que en esencia eres y por presión social, apatía, falta de verdad,
falta de alguien que oriente y facilité el cambio no lo has logrado.
También debo advertirte de los fenómenos resistenciales, cuando
algo es nuevo parece tan desconocido, que se cree imposible,
aburrido, peligroso, absurdo y entonces
tomamos una actitud de oposición para
cambiar nuestras ideas, nos tornamos
burlones, flojos, olvidadizos, apáticos.
¡Ponte atento! y cuando detectes esa
actitud en ti, recuerda que es una
oposición al cambio y que eso frenara la
oportunidad de crecer, sobre todo por
qué la cultura moderna se caracteriza
por la disposición a la información
y se idealiza la adquisición de
información pero esto no cambia a
las personas (por lo menos no por sí
mismas), es la experiencia la que te
hace ser distinto, además la cultura
actual promueve una vida fácil y eso no te
llevara a nada, la vida requiere disciplina.

Fig. 7.6 La disciplina es Tomar consciencia, ser consciente, consciencia ambiental, son
fundamental para lograr nuestros términos que seguro escucharas frecuentemente. ¿Qué es ser
objetivos rumbo a un estilo de vida consciente?
más saludable. Poner atención a algo para conocerlo, percibirlo, nombrarlo,
pensarlo y generar energía a su alrededor. Volverlo valioso, así
podemos resumir la consciencia.
Intentaré una versión mas simple, consciencia es un estado
Sabías que... y función de la mente para darse cuenta con intensidad de una
realidad externa o interna. Por ejemplo, una persona invidente, ciega,
Consciencia, es
una función de la mente. no ve nada, ni la televisión, ni el atardecer, así pasa con la conciencia,
Darse cuenta, percibir, el que sabe mirar en su interior sabe mirar en el exterior y el que no
conocer la realidad y en es consciente, no entiende ni a la naturaleza ni a su cabeza.
un acto de introspección La mente también tiene partes INCONSCIENTES; hay en cada una
generar pensamientos de nuestras mentes fantasías, pensamientos, emociones (angustias,
propios. miedos), de las que no sabemos nada, no hay registro en nuestra

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