Page 57 - Salud secu 1

Higiene y limpieza

Estornudo de etiqueta

Al toser o estornudar, cubre tu nariz y boca con un pañuelo
desechable o con la parte interna del codo. Después de usar el
pañuelo, desecharlo inmediatamente al bote de la basura.

ACTIVIDAD

Analiza la siguiente imagen y explica ante tus compañeros
porque se debe de seguir ese procedimiento al estornudar.

ELÉVATE

Hemos aprendido que los hábitos higiénicos personales son una parte
Para reflexionar integral y muy importante en nuestra vida y en nuestro desarrollo

Nunca podría haber hecho lo personal y social, mejora nuestra autoestima y nos sentimos mejor y
empoderados.
que he hecho, sin los hábitos de
puntualidad, orden, diligencia y No olvides llevarlos a la práctica cada día hasta que se vuelvan
limpieza rutina y sean una prioridad en todos los aspectos de tu vida presente
y futura. Los beneficios los veras al visitar con menos frecuencia al
Charles Dickens médico y al disfrutar de cuidarte a ti mismo.

Plan de hábitos personales

Ahora prepararemos un Plan de hábitos higiénicos personales, que te
ayudará a llevar un control de las actividades que causaran un efecto
positivo en esta nueva normalidad y que te ayudará a llevar una vida
más saludable.
Pasos para hacer un plan de higiene personal
Los planes tienen generalmente los mismos pasos y en general
son los siguientes:

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