Page 21 - E-MODUL PJOK BERBASIS SAVI (BAYU WAHYTUDI)

@BAYU WAHYUDI-MAGISTER TEKNOLOGI PENDIDIKAN-UNIVERSITAS LAMPUNG

Rangkuman

Teknik gerak lari jarak pendek adalah merupakan gerakan tubuh saat berlari. Teknik ini
adalah salah satu teknik yang sangat penting dalam menentukan kemenangan. Bagi pemula
yang ingin dapat menguasai teknik ini, dibutuhkan keseimbangan tubuh dan koordinasi yang
baik sehingga kecepatannya dapat stabil hal yang harus di kuasai seorang pelari juga ialah
Teknik pada saat melakukan gerakan fase topang dan fase melayang Ketika Teknik-teknik
tersebut bisa di koordinasikan maka hasilnya akan masksimal untuk menambah fower
kecepatan dari seorang pelari.

@2022, MODUL PJOK LARI JARAK PENDEK BERBASIS SAVI 13