Page 13 - B051_Mutiara Salsabila_SATPEL OBESITAS
P. 13
3. Penyebab timbulnya obesitas …
a. Makan sedikit
b. Terlalu banyak mengonsumsi buah dan sayur
c. Aktifitas fisik yang teratur
d. Gaya hidup tak sehat
e. Makan teratur
4. Sumber karbohidrat apa yang harus dihindari oleh penderita obesitas …
a. Gula
b. Nasi
c. Jagung
d. Sagu
e. Bihun
5. Bagaimana upaya menurunkan berat badan …
a. Banyak mengonsumsi gula
b. Pengaturan makanan/diet
c. Begadang saat malam hari
d. Diet ketat namun tidak konsisten
e. Olahraga yang tidak rutin dan kosisten
