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In Memoriam

• La cognición es mediadora permitan a la persona encarar más adaptativamente algunas situa-
entre los estímulos y las res- ciones aversivas.
puestas (cognitivas, emotivas o
conductuales). 2. Terapia cognitiva. Busca ayudar al paciente a identificar las ideas y
esquemas que sostienen patrones recurrentes de pensamientos negati-
• Las personas pueden acceder a vos estereotipados, y a encontrar errores de estilo en el pensamiento.
sus contenidos cognitivos. Las sesiones terapéuticas regularmente conjugan técnicas conduc-
tuales tales como programas de actividad, clasificación y ejecución de
• La modificación del procesa- actividades placenteras, entrenamiento asertivo, juego de roles, con el
miento cognitivo de la informa- fin de atacar la pérdida de la motivación del paciente, inactividad y pre-
ción (sistemas de atribución, ocupación con ideas depresivas. Se insiste en que aquél reconozca sus
creencias, esquemas) es central éxitos parciales, sus grados pequeños de placer y se le ayuda a revalorar
en el proceso de cambio. 13 sus creencias negativas; además, la terapia se enfoca en examinar la

relación cercana entre sentimiento, conducta y pensamientos.
Aunque las aproximaciones cogni-
tivas y conductuales al tratamiento 3. Terapia de autocontrol. Destaca la importancia del reforzamiento y
difieren en relación con el aspecto el castigo autoadministrado. Consiste en sesiones en donde se le enseña
causal de la misma, es importante a los sujetos habilidades como el automonitoreo, la autoevaluación y el
reconocer que existen similitudes. autorreforzamiento.
Los síntomas son considerados
como importantes en sí mismos y
no como manifestaciones de con-
flictos subyacentes. Consecuente- Toda terapia de corto plazo debe
mente, los tratamientos se diseñan
con el objetivo de modificar con- 1. Comenzar con una fundamentación racional de los componentes a
ductas y cogniciones relativamen- desarrollar y su planeación.
te específicas o de enseñar otras 2. Aportar habilidades que el paciente puede utilizar para sentir más
que permitan un mejor ajuste de la efectividad y control en el manejo de su vida diaria.
persona en su relación con el medio
ambiente. También, una caracterís- 3. Fomentar el uso independiente de esas habilidades con una estruc-
tica común es que todos los trata- tura que también permita el desarrollo de otras habilidades, fuera del
mientos cognitivos y conductuales contexto de la terapia.
son estructurados y limitados en
tiempo. Los principales tratamien- 4. Estimularlo a que atribuya a su propio esfuerzo la mejora en su estado
tos son: de ánimo y el incremento de su actividad y no sólo a la intervención del
terapeuta. 2
1. Decremento en eventos des-
agradables e incremento en acti- Agradecimientos
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vidades placenteras. La meta de
esta aproximación es enseñar a A la Dra. Luciana Ramos Lira, del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de
las personas habilidades que pue- la Fuente, por el apoyo y la asesoría brindados para elaborar este trabajo.
den usar para cambiar sus patro-
nes de interacción problemáticos
y para mantener esos cambios
después de la terminación de la
terapia. Se utiliza una gama
amplia de estrategias conduc-
tuales y cognitivas como son
la asertividad, el entrenamien-
to en relajación, la planeación
diaria de actividades, la admi-
nistración del tiempo y los
procedimientos cognitivos que

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Género y Salud en Cifras Vol.5 No.3 Septiembre - Diciembre 2007