Page 24 - ENEWS-December 2020 _ Edition_Active

CHILDHOOD CANCER

“….and may the Peace of Christmas replace the fears of all the years and bring comfort and joy….”

CONFERENCIA English Translation:
PREVENCION AL Approximately 50 Lions, including DG
CANCER DE MAMA Jacqueline Phillios, from District 20-k1
and others from District R-1 were fortu-
nate to participate in a seminar in Spanish,
Aproximadamente 50 Leones y DG Jac- discussing How To Prevent Breast Can-
queline Phillips del Distrito 20-k1 y Distrito cer. It was presented by Past District

R-1 fueron afortunados de participar en un Governor and Global Membership Coor-
seminario en español sobre cómo prevenir dinator, Lion Rafael Dantes Paz Frias
el cáncer de mama impartido por el Pasado from the Dominican Republic.
Gobernador del Distrito R-1 y Coordinador
Global de Membresía León Rafael Dantes The event was organized and emceed by
Paz Frías de la República Dominicana. District 20-k1 Region Chair for Zone C,
Carolina Soto.
El evento fue organizado por la Jefa de la
Región Zona C Carolina Soto. PDG Raphael, a member of the Lions
Club Santo Domingo Ciudad Nueva in
PDG Raphael, miembro del Club de Leones District R-1 is a Surgeon General and
Santo Domingo Ciudad Nueva en el Distri- Oncologist who specializes in the evalua-
to R-1 es un Cirujano General y Oncólogo tion and treatment of benign and cancer-
que se especializa en la evaluación y trata- ous breast cancer in men and women.
miento del cáncer de mama benigno y can-
ceroso en hombres y mujeres. It was a very informative discussion
where he shared expert information about
Fue una discusión muy informativo en la cases he has treated in both men and
que compartió su experiencia, habló sobre women. Participants were given an op-
los casos que ha tratado tanto en hombres portunity to ask questions.
como en mujeres y brindó a los participan-
tes la oportunidad de hacer preguntas. Some highlights on how to prevent breast
cancer:
Algunos aspectos destacados sobre cómo · Have a well-balanced diet high in
prevenir el cáncer de mama: fiber that includes broccoli,
· Llevar una alimentación balanceada spinach, grapes, papaya,
y alta en fibra, que incluya mushroom and chard
brócoli, acelgas, espinacas, · Limit intake of food high in sugar
setas, uva y papaya and fat
· Disminuir el consumo de azúcares y · Exercise at least 30 minutes a day
grasas · Maintain a proper weight
· Practicar ejercicio al menos 30 minu- · Avoid excessive use of cigarettes
tos diariamente and alcohol
· Mantener un peso adecuado · Perform a monthly breast self-
· Evitar el cigarro y el alcohol examination from the age of
· Realizar una auto-exploración mama- 20, preferably on the fifth
ria mensual a partir de los 20 day of menstruation
años, de preferencia al quinto · Request a mammography from the
día de la menstruación age of 34, in case of family
· Solicitar una mamografía a partir de history of the disease. If you
los 34 años, en caso de antece- don't have them, it should be
dentes familiares de la enfer- done every two years from
medad. Si no se tienen, se the age of 40, and every year
debe hacer cada dos años a when you reach 50
partir de los 40, y cada año al
llegar a los 50 Organized by PC Carolina Soto.

Reported by Lion Jose Santiago,
District Spanish Reporter

The Kings & Queens