Page 70 - E-Modul IPA

AKTIVITAS 2: MEMAHAMI
KESEHATAN TUBUHMU

Sekarang kamu akan praktik langsung mengukur denyut nadimu!

❤ PRAKTIKUM: "MONITORING JANTUNGKU"

[Berpasangan - 40 menit]

TUJUAN:
• Bisa mengukur denyut nadi dengan benar
• Memahami hubungan aktivitas fisik dengan jantung
• Mengerti pentingnya kesehatan jantung
PERSIAPAN:

Alat:
• Stopwatch/timer (HP)
• Lembar pencatatan
• Bolpen

Tim: Berpasangan (bergantian jadi pengukur dan yang diukur)

⚠ JANGAN lakukan jika kamu:
• Sedang sakit/demam
• Merasa pusing
• Punya sakit jantung
→ Bilang ke guru!
CARA MENGUKUR DENYUT NADI:

LOKASI: Pergelangan Tangan

1. Letakkan 3 jari (telunjuk, tengah, manis) di pergelangan tangan temanmu
2. Posisi: Sisi ibu jari, dekat tulang
3. Tekan pelan sampai terasa denyutan
4. Jangan pakai ibu jari (punya denyut sendiri!)

CARA MENGHITUNG:
• Hitung berapa kali berdetak dalam 60 detik (1 menit)
• Atau: Hitung 30 detik, lalu kalikan 2

TIP: Untuk hasil akurat, hitung selama 60 detik penuh!

LATIHAN DULU:

Coba cari denyut nadi temanmu. Sudah ketemu? ✓