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Vida y Estilo C9
Las embarazadas no necesitan “comer por dos”
Las embarazadas conservan
energía adicional y extraen
más calorías de los alimen-
tos sin tener que ingerir más, Estas mujeres ganaron una
lo que contradice la creencia
de que las gestantes deben
“comer por dos”, según un
estudio australiano.
“Estos hallazgos sugieren la
necesidad de hacer una nue-
La nueva droga de los adolescentes: El smartphone
¿Su hijo adolescente se le-
vanta cansado aunque se
haya acostado a una hora ra-
zonable? Probablemente sea
así porque se quedó despier-
to hasta muy tarde utilizando
su smartphone.
Un estudio reciente del In-
stituto de Investigación So-
cial y Económica de Gales
demostró que 1 de cada 5 ad-
olescentes se despiertan du-
rante la noche para chequear
actualizaciones de su teléfo-
no o publicar en las redes so- depresión y ansiedad.
ciales según The Telegraph.
Esos estudiantes “casi siem-
pre” llegan cansados a la
escuela al día siguiente De
manera similar, una inves-
tigación de la Universidad de
Glasgow publicada por The
Guardian demostró que los
adolescentes que se despi-
ertan en medio de la noche
para chequear su teléfono
El día de tu matrimonio, cuando la moda incomodatienen más chances de sufrir
Las tendencias, la moda,
las portadas de las revistas y quedan vacías, pero tú debes
las redes sociales nos bom-
bardean de imágenes, pero
el día más importante de
nuestras vidas; la fiesta de
matrimonio, cuando nos ven
cientos de personas y quedan
los videos y las fotos para la
posteridad, no es el día para
probar el último grito de la
moda, al contrario, es el mo-
mento de ser nosotras mis-
mas pero en mejor versión.
Los matrimonios son es-
tresantes, existen cambios a
último minuto, los invitados
no llegan, se puede cortar la
luz, la decoración no queda
Lunes 28 Septiembre 2015
va evaluación a los consejos nutriciona- Salud
les que se dan a las mujeres embaraza-
das”, dijo el líder de esta investigación,
Tony O’Sullivan, de la Universidad de
Nueva Gales del Sur (UNSW, siglas en
inglés).
El experto también remarcó la necesidad
de tener una dieta equilibrada y reco-
mendó evaluar las recomendaciones que
se dan a las madres gestantes para que
ingieran alimentos energéticos, según
un comunicado de la UNSW..
En la investigación se analizó el aumen-
to de peso, la energía utilizada (metabo-
lismo) y la ingesta de alimentos de 26
mujeres embarazadas medi- La acumulación de grasa permiten conservar la en- mente en las primeras seis
ante el uso de sensores mó- ocurrió sin que ingirieran ergía adicional como grasa semanas después del alum-
viles sofisticados. más alimentos de lo habitual, y extraer más calorías de los bramiento.
a pesar de que su demanda alimentos. Un exceso de peso durante el
media de 10,8 kilogramos de de energía diaria aumentó en Los depósitos de grasas son embarazo puede traer com-
peso durante su embarazo, un 8 por ciento. de gran importancia durante plicaciones como la diabetes,
siete de los cuales era masa Esto sugiere que en las mu- el embarazo porque ayudan la preeclampsia y una mayor
grasa que se acumuló princi- jeres embarazadas se pro- al abastecimiento de energía predisposición a enferme-
palmente entre el primer y el ducen cambios dramáticos para el crecimiento del feto y dades cardíacas en bebé,
segundo trimestre. en su metabolismo que les durante la lactancia, especial- según el estudio. EFE
Bienestar sponsabilidad para chequear rante momentos específicos
su muro de Facebook o jugar como la hora de comer o al
al Clash of Clans” La inves- mantener conversaciones
tigadora de la Universidad con otros miembros de la fa-
de Connecticut Nancy Petry
descubrió esta tendencia en milia, según Kelly Wallace de
2010. CNN.
Esto podría hacer que los
Algunas estrategias son: chicos pasen menos tiempo
alentar a los niños a que viviendo sus vidas en las
disfruten de amistades en redes y más tiempo en el
el mundo real, ya que esto mundo real, según escribió
evitará que pasen demasiado Wallace. “Un gran cambio es
tiempo comunicándose en el que el tema central de conv-
mundo virtual, según Whit-
hólicos y drogadictos. “Así son. “Enseñe al nuevo usu- ersación dejó de ser las pub-
Estos resultados no sorpren- como algunos la adicción ario de smartphone a estar licaciones de otros en Face-
den porque los smartphones a las drogas puede ser tan realmente presente cuando book como era antes,” dijo a
pueden convertirse en una profunda que puede hacer se encuentra con sus ami- CNN Amanda Humphreys,
droga para su hijo. Un estu- estragos en la vida person- gos – a que tiene que guardar de Sussex County, Nueva
dio reciente de la Universi- al, social y profesional del el dispositivo y relacionarse Jersey. “Creo que nos dimos
dad de Baylor demostró que adicto, lo mismo puede su- con la persona que tiene en- cuenta de que no teníamos
los smartphones pueden ser cederles a los adictos a los frente,” agregó Whitson. nada de qué hablar aparte de
tan adictivos como las drogas smartphones”, según An- Los padres deberían tam- “Ah, ¿viste la foto de Fulano
y el alcohol para jóvenes y droid Authority, un blog de bién incitar a sus hijos a que en Instagram?” Ahora sa-
adultos. tecnología. se tomen un “receso tec- bemos que lo que le pasa al
Los usuarios evidencian con- “Dejan de atender al trabajo, nológico”, o sea, apagar los otro en el día a día y es muy
ductas similares a los alco- a sus hijos y cualquier otra re- dispositivos inteligentes du- agradable”. Tomado de El-
Salvador
tal y como soñaste, las mesas prueba de agua. Tanto la base bién se aja y la consecuencia moda el strobe y queramos
como la máscara de pestañas directa es parecer mapaches. ser pura iluminación, evita
estar radiante. y delineadores deben ten- Trata de potenciar tu belleza, exagerar en los iluminadores
El primer must que una no- er esta condición. Entre la escondiendo disimulada- perlados. Elige el brillo para
via debe saber e indicar a su emoción o la transpiración, mente tus defectos y desta- las sombras o el blush, pero
makeup artist es usar todo a el maquillaje se corre y tam- cando lo que más te gusta de evita la exageración del brillo
ti, no escondiéndote detrás en la cara. Si no lo aplicas
Parejas de kilos de maquillaje. No bien, el brillo podría parecer
hay nada de malo en usar transpiración. Para este pun-
el amado smokey eyes, o el to, el polvo traslúcido es tu
atrevido cat eye, o sencilla- mejor amigo.Si quieres ser
mente unos labios bold; solo una novia con todas sus le-
trata de no verte transgresora tras todos los experimentos
justo en ese día. como cambios de looks, di-
Bella y radiante es lo que bus- etas, ejercicios y tratamientos
ca la novia, pero el brillo es el faciales, inícialos con 6 me-
enemigo numero uno de los ses de anticipación. No ha-
fotógrafos. Aunque esté de gas experimentos de última
hora. Tomado de Emol