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Vida y Estilo C9
Lunes 21 Septiembre 2015
¿Recién nacido en casa? 9 maneras de
¿El tiempo se te pasa volando? mantener la calma
Cómo hacer para no perderlo Bebes
wichitos, galletas integrales,
jugos naturales y un largo
etcétera.
Vida 4. Regálate cinco minutos
Como dice la canción el No es el tiempo el respon- Al terminar construye un Sobra decirlo pero, con todo
tiempo pasa y nos vamos sable que la vida se te vaya semanario de lunes a do- y todo, a veces solo quieres
poniendo viejos, bueno así entre las manos, eres TÚ. Es mingo con el horario que gritar y salir corriendo. Así
el tiempo avanza y no nos el cómo lo administro el que más temprano puedas levan- La llegada de mi bebé fue, que ¡sal! Enciérrate en el
espera, es el bien mas pre- hará la diferencia, cómo lo tarte y máximo dos días para como esperaba, uno de los baño, lee un blog, tómate
ciado y mas valioso del ser enfoco, cuál es mi real priori- acostarte tarde, divídelos por días más felices de mi vida. una bebida caliente. Esos
humano y al que menos to- dad, qué decido transar y qué hora y ordena cada una de el- Acunarla en mis brazos le dio cinco minutos pueden ser la
mamos en cuenta. Vivimos no, cuánto tiempo necesita las en esas horas, todo lo que todo un nuevo significado al diferencia entre una mamá
en un mundo donde lo que o se merece cada cosa que puedes delegar o enseñar a ser mujer: todas las dificul- angustiada y una mamá feliz.
menos tenemos es tiempo, hago en la semana, qué no otros delégalo, ese es tiempo tades, todos los malestares, 5. Platica con alguien
mientras nuestra vida avanza puedo seguir postergando, que estas rescatando. todos los prejuicios que al- Pon el altavoz y habla con tu
sobre nuestros ojos, sin per- qué necesita realmente de Guárdalos en tu celular, guna vez enfrenté valieron la mamá, amigas, vecinos. Ten
catarnos de todo lo que aban- mi presencia, cuánto tiempo pc, cocina, dormitorio, por pena por ese momento, ese un poco de conversación so-
donamos, dejamos de hacer, estoy dispuesto a dedicarle a todos lados donde puedas éxtasis de ver la carita más bre algo que no sean pañales
dejamos de vivir, de expe- otros antes que mi familia, verlo, y comienza a tratar de hermosa del mundo recar- y siestas. También se vale
riencias, de sentir. Nuestro cuánto tiempo decido dedi- cumplir cada objetivo en las gada en mi pecho. hablar dos horas seguidas
enfoque está en lo que hay y car para mi, y así pregúntate horas que tu estipulaste, si no acerca de las nuevas gracias
en lo que tenemos que hac- todo lo que necesites cues- alcanzaste, debes pasar ob- de tu hijo, mientras que esas
er, sin fijarnos en el cómo. tionarte y poner en orden. ligatoriamente a la otra, verás conversaciones te animen y
Y así los días pasan, mien- Lo importante es que está que cada día será mas fácil distraigan.
tras todo lo verdaderamente en tus manos que el tiempo cumplir los tiempos, y co- 6. Evita la culpa y el auto
importante lo dejamos para funcione a tu favor, te invito menzarás a vivir la vida como flagelo
después. Los hijos crecen y a enfocarte, a ordenarte, ha- tu quieres. No olvides nunca Con todas las variaciones
jamás volveremos el tiempo ciendo una lista dividida en que cada área de nuestra vida hormonales que tu cuerpo
atrás, tus padres envejecen, estas áreas: en la primera co- necesita un espacio y tu se lo La llegada a casa es como la ha experimentado, es nor-
tu familia se va distanciando, loca cuáles son tu obligacio- das, el nivel de importancia graduación: sin doctores ni mal que enfrentes cambios
tus proyectos van quedando nes vitales (laborales, dueña lo colocas tu, y tu permites enfermeras a un costado, de humor dignos de una
en el recuerdo, tus sueños se de casa, etc), en la segunda sobreponer una tarea sobre la aprenderemos cómo ser pa- preadolescente. Permíteme
van postergando, tu espacio coloca lo que sientes que otra, cada cosa tiene su tiem- dres. Para nosotros, la prim- repetirlo, es completamente
se va ocupando con compro- has dejado de hacer y lo que po, y en eso estas incluido era noche fue solo una pro- normal. Evita, eso sí, reforzar
misos, tu cuerpo se va dete- necesitas(salir con uno de TU. Que el tiempo no con- badita de los interminables los pensamientos que dicen
riorando, tus objetivos se van tus hijos, visitar un familiar, suma tu vida, haz del tiempo días y noches que seguirían. que eres “mala madre”, que
abandonando, y culpamos tomar una clase para ti, salir tu mayor tesoro, si aprendes Entre la recuperación y el lo estás haciendo todo mal,
al TIEMPO de no ser sufi- de paseo en bicicleta) y la a adminístralo serás el ser aprender a cuidar de ella, no etcétera.
ciente, repitiendo continu- tercera escribe tres objetivos humano más rico del mun- sabíamos distinguir el día, de Recuerda que la “buena
amente me falta tiempo, no o sueños que hayas tenido do. Este dieciocho distribuye la noche. madre” no existe, es un con-
puedo por tiempo, si tuviera y que hayas abandonado y tu tiempo, en todo aquello Para todas las mamás para structo de la mercadotecnia
tiempo. Y entonces te pre- elige uno para retomarlo. que no acostumbras a hacer, quienes dan las dos de la tar- (ya sabes, mamis perfecta-
guntas quién es el dueño de incluye caminar por donde de sin haber podido bañarse, mente bañadas, peinadas, del-
tu tiempo?... Sorpresa TÚ! nunca los haces, conversar desayunar ni —¡caray!— ir al gadas y de excelente humor
con tus hijos y preguntarle baño, van estas recomenda- que miran embelesadas a un
de ellos, regálate un baño ciones: niño gordinflón y sonriente).
de tina, visita y regala un 1. Pide ayuda, no consejos 7. Haz tribu
abrazo a un familiar que no De por sí estás nerviosa, Acércate a mujeres que ex-
vez hace tiempo, o simple- cansada, no necesitas que perimenten lo mismo que tú:
mente acuéstate mirando al alguien venga a decirte que
techo sin pensar en nada si es estás haciendo todo mal. Si
un tiempo que hace mucho te ofrecen ayuda con la casa
no te has dado. Aprovecha o la comida, acéptala de buen
de observar cómo vives y a grado.
provechas tu tiempo. . To- 2. Escúchate a ti misma
mado de MujerPublímetro Tu cuerpo ha cambiado, tu
cerebro se ha reconfigurado
a esta nueva realidad. No im-
OCHO RAZONES PARA ELEGIR UNA MESA DE porta qué tan profundo du- puede ser un grupo en la In-
ermas, cuando tu hijo emita ternet, dos vecinas, o un chat
Decoración CENTRO EN CRISTAL el más leve sonido, lo vas a telefónico. Eso sí, modera tu
uso de la tecnología, no sea
mesa de centro en cristal. sonalizable con solo colocar escuchar. Reaprende a es- que por contestar dudas de
1. El cristal transparente es debajo otra mesa, unos ca- cuchar qué necesitas. lactancia, termines por igno-
ligero visualmente. Con- jones, contenedores… estos 3. Procura tener botanas sa- rar a tu bebé.
seguirás tener una mesa de pueden marcar el estilo. ludables 8. Descansa siempre que pu-
centro, una superficie de 5. El cristal combina con to- La lactancia te hará sentir edas, en donde puedas
apoyo delante de los sofás, dos lo materiales. muy hambrienta. No hay Si tu nene se durmió tres
sin saturar la zona. 6. Las mesas de cristal dejan como encontrar en tu refri minutos, acuéstate con él. Te
El cristal es sofisticado 2. Precisamente por su lig- ver la alfombra y que luzca. gerador y despensa diferen- sorprenderá lo mucho que te
aunque según con qué otros ereza, escoge una mesa de 7. Transparente, satinado, de tes antojos saludables, como ayudará una siesta de minuto
materiales y piezas deco se centro en cristal si tu zona de color… Y todos estos acaba- verdura o fruta picada, sand- y medio.
combine se pueden con- estar es pequeña. dos para los cristales resultan 9. ¡Disfrútale! Tómale fo-
seguir interesantes y muy 3. Es un material neutro. A ligeros. tos, escríbele notas, cartas
o, si prefieres, una bitácora
variados matices en un am- no ser que cuente con un 8. Las mesas de cristal son completa, mientras que eso te
biente. Tiene la ventaja de diseño muy marcado, una de fácil limpieza y manten-
la ligereza, de ahí que sea mesa de centro en cristal es imiento, solo hay que ten- permita tiempo para admirar
cada pequeña curva de ese re-
muy adecuado utilizarlo en neutra y encaja en todos los er cuidado con los golpes dondito, frágil y hermoso ser.
espacios pequeños. Repasa- estilos. fuertes y los arañazos. Para
mos las razones por las que 4. Fácilmente personalizable. ello, coloca algún individual Háblale, cántale, toca su piel
todo lo que puedas.
es conveniente escoger una Una pieza en cristal es per- decorativo.