Page 53 - мини-футбол_Neat

стями не найти. При этом создаются благоприятные условия для развития
индивидуальных способностей. Индивидуализация широко используется
в футболе: в процессе спортивной ориентации и отбора; при выборе игро-
вого амплуа в команде.
4. Принцип систематичности.
Согласно принципу обучение – это процесс, построенный по опреде-
ленному плану, постоянно повторяющийся, образующий систему (упоря-
доченную целостность).
Здесь выделяют следующие положения:
• Непрерывность и преемственность процесса обучения, оптималь-
ное чередование физической нагрузки и отдыха (несоблюдение этого мо-
жет привести к утрате положительного эффекта занятий).
• Повторяемость и вариативность. Повторяемость необходима для
формирования технико-тактических действий на уровне двигательных
умений, навыков и супер умений, а вариативность обеспечивает эффектив-
ность приемов игры в различных условиях, в экстремальных соревнова-
тельных ситуациях.
• Последовательность занятий, средств, методов. Она тесно свя-
зана с требованиями доступности, которая во многом определяет после-
довательность. Последовательность обучения особенно важна в футболе,
где имеет место обширный арсенал технико-технических действий (ата-
кующих и оборонительных). Последовательность здесь выражается в трех
аспектах: первый – локальная последовательность, применительно к спо-
собам отдельного приема игры или виду тактических действий; второй –
региональная последовательность, отдельно для всей технической подго-
товки, отдельно для тактической; третий – общая последовательность для
технико-тактической подготовки – в динамике многолетней подготовки.
Последовательность играет важную роль в развитии физических качеств
(нагрузки скоростного характера должны предшествовать нагрузкам, тре-
бующим проявления выносливости, а не наоборот; хорошо сочетаются ско-
ростные и силовые нагрузки).
5. Принцип постепенности.
Он выражается в следующем:
• Необходимо регулярно обновлять с общей тенденцией к увеличе-
нию нагрузок.
• Усложнять задания и формы повышения нагрузок. Это необходимо
для того, чтобы избежать отрицательного влияния адаптации к однообраз-
ным нагрузкам, что уменьшает сдвиги и может привести к застою резуль-
татов. По мере освоения технико-тактических действий необходимо по-

53