Page 49 - Развитие Сознания

МЕТОДИКА

ДХАРАНА

Дхарана – это сосредоточение, когда луч внимания направлен на
один объект. Её уровень зависит от Целостности, с которой человек

сосредотачивается на объекте. Подлинная Дхарана – это не просто
сосредоточение внимания, но удержание восприятия объекта всем

своим существом. Так человек приходит к следующему этапу -
Дхьяне (медитации).

В некоторых специальных техниках внимание может быть направлено

на несколько объектов. На этом этапе есть осознающий (наблюдатель,
видящий), луч внимания и объект, на который он направлен. Вначале

эти 3 компонента разрознены, но постепенно согласовываются друг с

другом.

Шаг за шагом практик достигает Целостности, когда никакие части его

Существа не конфликтуют между собой.

На первом этапе Дхарана выполняется на внешних объектах, а на

втором этапе – на внутренних объектах. Важное замечание –

сосредоточение выполняется без напряжения!

Подбирать объект для фиксации внимания следует, исходя из личной

предрасположенности и заложенного в вас Потенциала. То-есть, важно

определить, какой орган чувств у вас более всего развит и
задействовать именно его (для более быстрого продвижения в

практике). Для его определения вы можете пройти простой тест.

48