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養生保健系列





         編號            班級名稱               星期        日期        時間         時數        費用       老師姓名

                                                    1/5-     10:00-
        HC182  太極武藝(限12人)                  三                              12      2400       林宜縥
                                                    3/2       11:30

        本項運動是以優美的「武術」有氧運動,讓人體中的經絡、氣血,得到暢通。藉由
        太極武藝鍛鍊法來調整呼吸 (                   吐  納  )  進而以意引氣,達到增強身心合一專注力及健身、
        養身、防身可達修練身心靈的效果。(上課請穿著寬鬆衣服,及另帶一雙底部乾淨的
        平底運動鞋更換) ※2/2停課一次


                 氣功經絡養生班(入                          1/8-     09:00-
        HC183                              六                             10.5      2100      林宜縥
                 門A班)                               3/5       10:30


        藉由氣功的鍛鍊,可促進血氣循環,強化五臟六腑、改善體質、增強免疫力,練習
        正確的呼吸來幫助我們解除壓力、安定情緒,進而提升生命力,創造優質的生活。
        ※1/22、2/5停課一次


                 氣功經絡養生班(入                          1/8-     10:40-
        HC184                              六                             10.5      2100      林宜縥
                 門B班)                               3/5       12:10


        藉由氣功的鍛鍊,可促進血氣循環,強化五臟六腑、改善體質、增強免疫力,練習
        正確的呼吸來幫助我們解除壓力、安定情緒,進而提升生命力,創造優質的生活。
        ※1/22、2/5停課一次


                                                    1/9-     09:00-
        HC185  養生氣功班(進階班)                  日                            10.5      2100       范瑞玉
                                                    2/27     10:30

        藉由氣功的鍛鍊,可促進血氣循環,強化五臟六腑、改善體質、增強免疫力,練習
        正確的呼吸來幫助我們解除壓力、安定情緒,進而提升生命力,創造優質的生活。
        ※2/6停課一次。


                 氣功經絡養生(入門                          1/9-     10:40-
        HC186                              日                            10.5      2100       范瑞玉
                 班)                                 2/27     12:10

        本課程乃是一種生命的深層運動,透過經絡系統的共振作用,以五行運化原理,使
        五臟六腑及各器官、組織之間產生類似氣功的更深度按摩,讓機體污濁、衰敗的病
        態能量排除,身體將會逐步還原到最原始、最深層的生命運動狀態,亦可達到塑身、
        消脂的目的。※2/6停課一次。







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