Page 121 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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CAP. → 11. ROLL-UP REGULAR/
CLÁSICO
11.1 INTRODUCCIÓN
121
11.2 TÉCNICA: 122 - Posición de inicio
- Movimiento
11.3 EJERCICIOS PREPARATORIOS 124 11.4 CONDITIONING 126 11.5 FLEXIBILIDAD 132
CH. 11. REGULAR/CLASSIC ROLL-UP
120
