Page 134 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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Algunos músculos para estirar:
Cuerpo
• Trapecio
• Esternocleidomastoideo
• Dorsal ancho
• Pectoral Mayor
• Recto abdominal
• Abdominales oblicuos (internos, externos)
• Intercostales
• Serrato anterior
• Hombros
• Espalda
• Psoas mayor • Iliaco
THE AERIAL MOVEMENT®
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