Page 135 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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CAP. → 12. ROLL-UP A BACK
FLAG/SIDE PLANCHE
12.1 INTRODUCCIÓN 135 12.2 TÉCNICA 136 12.3 EJERCICIOS PREPARATORIOS & CONDITIONING 137 12.4 FLEXIBILIDAD 137
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